Coral Vs . Oyster Shell Calcium

O cálcio é um nutriente importante para a saúde global. Este mineral é comumente conhecido por sua capacidade de construir ossos e ajuda na prevenção da osteoporose. Dieta

cálcio está presente em muitos tipos de alimentos e pode ser obtida pela dieta . Muitas pessoas , no entanto, exigem suplemento de cálcio para se obter a quantidade recomendada .
Suplementos

Suplementar cálcio está disponível em diferentes formas. Os mais comuns são o citrato de cálcio e carbonato de cálcio.

Qualidade

conchas de ostras e recifes de coral contêm carbonato de cálcio. A qualidade de carbonato de cálcio não diferiu significativamente entre essas duas fontes .
Chumbo

Alguns suplementos de cálcio de conchas de ostras foram encontrados para conter chumbo. O chumbo também foi descoberto em algumas fontes de cálcio coral .

Diferenças

A diferença mais óbvia entre estas duas fontes de carbonato de cálcio é no preço. Coral cálcio é normalmente o tipo mais caro de esta fonte de cálcio.
Produção

A reputação do fornecedor é uma consideração importante ao decidir sobre um suplemento de cálcio . O controle de qualidade durante a produção é essencial para determinar o valor de saúde de suplementos de cálcio , incluindo casca de ostra e coral cálcio.