Quais são os benefícios de beber vinagre

? Vinagre tem sido considerado um remédio popular para muitos anos. Há uma ampla gama de males que o vinagre supostamente cura sem evidência científica. A investigação médica , no entanto, tem encontrado algumas possíveis benefícios do vinagre de beber. Remédios populares

Algumas das reivindicações de vinagre beber sem evidência científica incluem prevenir resfriados , fadiga cura , reduzir o colesterol e melhorar a saúde da pele.
Mainstream Medicina

estudos recentes mostram agora que o vinagre de maçã pode realmente ajudar com diabetes , pois reduz os níveis de glicose. Outros estudos mostram que ele ajuda a perda de peso , fazendo bebedores se sentir completo.

Tipos

Há muitos vinagres disponíveis, incluindo preto , ameixa, limão , vinho e vários sabores aromáticos . O vinagre de maçã é considerado mais benéfico para a saúde .

Preparação

As pessoas costumam misturar vinagre , a fim de torná-lo mais palatável. Alguns diluir uma onça vinagre para três partes de água. Outros beber com chá e mel. Duas colheres de chá a duas colheres de sopa por dia é a dose recomendada .
Considerações

vinagre é muito ácido e pode causar danos ao tecido ou esmalte do dente. Pessoas com condições médicas graves devem consultar seu médico antes de usar o vinagre.