Quais são os benefícios de lignanas

? Lignans são compostos químicos encontrados em plantas , especialmente de linhaça . O linho é uma planta com flores roxas marcantes que é nativa da região do Mediterrâneo e na Índia. Lignanas têm sido usados na medicina herbal por muitos séculos. Função

Lignans contêm ácido alfa-linolênico , um tipo de ômega -3 ácidos graxos , também encontrados em outros tipos de sementes e peixes.

Benefícios
ácido linolênico

Alpha funciona para aliviar a inflamação , fortalecer os ossos, reduzir a quantidade de certos materiais que causam sangue a coagular , o crescimento tumoral lento e equilibrar hormônios .
Usa

por causa de seus muitos benefícios , lignanas são usadas na medicina herbal para tratar uma série de condições, incluindo níveis elevados de colesterol , redução da função renal causada pelo lúpus , sintomas da menopausa , coágulos de sangue , câncer de próstata, diverticulite e síndrome do intestino irritável. Lignans também são acreditados para ajudar a prevenir a osteoporose, de acordo com a Lista de Rx .
Riscos

Lignans têm o potencial de causar efeitos colaterais em alguns pacientes , tais como inchaço, gases , dor abdominal, diarreia , dores de estômago e náuseas. Tomando linhaça com um copo cheio de água pode ajudar a reduzir esses efeitos colaterais , de acordo com RxList .

Considerações

Se você tem uma história de distúrbios hemorrágicos , triglicérides elevados , obstrução intestinal ou câncer de útero , de mama ou câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos , você não deve tomar lignanas , devido a seus possíveis efeitos colaterais.