Como manter o peso com Herbalife

Herbalife oferece uma variedade de suplementos e produtos para perda de peso e manutenção do peso da dieta. Estes são distribuídos através de uma rede de pessoas e distribuidores independentes de vendas em todo o país . De acordo com David Heber , MD , Ph.D., FACP, FACN , presidente da Herbalife Scientific and Nutrition Advisory Board, o mesmo produto que é vendido Herbalife para perda de peso também é recomendada para controle de peso, se tomado em doses menores. Este produto Herbalife Fórmula 1. Coisas que você precisa
Herbalife Fórmula 1 Mistura para Bebida Nutricional
Leite de soja ou leite desnatado
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manter o peso
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Corte sua dose da Herbalife para baixo de dois copos por dia para um, se você estiver usando Herbalife para perder peso e está em transição para a manutenção do peso . Permita-se mais calorias de alimentos para substituir o que foi perdido por cortar um copo de Herbalife.
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Continue a comer saudável, beber muita água e fazer exercício físico diário , tal como fez quando derramamento de peso . Todos estes hábitos lhe permitirá manter o seu peso .
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Mantenha se pesar . Você provavelmente vai continuar a perder peso na primeira semana, e se este for o caso, adicionar 250 calorias à sua dieta. Se você ainda está perdendo peso a próxima semana , adicione mais 250 calorias. Uma vez que seu peso é estável de semana para semana , manter sua ingestão de calorias exatamente onde ela está.
Usando a Herbalife
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Medida duas colheres de empilhamento de Fórmula 1 da Herbalife Nutricional Agite Mix em um copo ou xícara . Esta fórmula está disponível numa variedade de sabores , tal como uma mistura de imediato e em pacotes individuais . Se estiver usando os pacotes , não há necessidade de medir, basta abrir o pacote e despeje o conteúdo em um copo.
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Despeje em oito onças de leite de soja ou leite desnatado , agite ou misture bem até ficar bem misturados. Se você estiver usando a Fórmula 1 instantâneo Mistura para Bebida Nutricional , adicione a água em vez de leite .
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Repita as etapas 1 e 2 por dia.