casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Quais Vitaminas Podem Ser Tomadas para Andropausa

Segundo a Mitamins, site que vende suplementos direcionados a condições específicas de saúde, uma dieta equilibrada fortificada com vitaminas C e D pode diminuir sintomas de andropausa. Outros tratamentos naturais para disfunção sexual masculina relacionada à idade incluem minerais, ervas e suplementos de aminoácidos.

Benefícios

Alimentos de origem vegetal ricos em fitoquímicos fortalecem o sistema imunológico e promovem funções corporais saudáveis.

Suplementos-Chave

A vitamina C fortalece o sistema imunológico, fitoquímicos em alimentos vegetais apoiam a saúde da próstata e urinária nos homens, e a vitamina D com cálcio pode diminuir a osteoporose, sintoma de andropausa.

Outros Suplementos Úteis

Suplementos naturais contendo L-arginina, saw palmetto, maca, zinco e niacina também têm sido usados para tratar o declínio sexual gradual relacionado à idade que muitos homens experimentam.

Visão de Especialista

Ray Sahelian, médico especialista em suplementos naturais, recomenda aumentar ingestão de cálcio e vitamina D para sintomas de osteoporose, ervas sexuais como maca para aumentar libido, e creatina para combater diminuição de massa muscular.

Considerações

Ao considerar tratamentos alternativos, consulte um profissional médico para orientação.