Benefícios da Chelated multi Minerais

indivíduos Nutricionalmente experientes sabem que o cálcio suplementar ajuda a construir melhores ossos, e magnésio faz com que os músculos mais forte . No entanto, a menos que você tomar um suplemento mineral quelato , é provável que você desperdiçar o seu dinheiro . Definição

Quelato significa simplesmente " para combinar . " No caso de sais minerais , que se refere a combinar ou quimicamente se ligar a um elemento inorgânico ( um mineral ) com um composto orgânico ( o agente quelante ) para fazer o biodisponível mineral.
resíduos

Sem a presença do agente quelante , seu corpo não aceitará prontamente o mineral inorgânico. Consequentemente, mais de 95 por cento do que passa ao longo como lixo , ou pior, forma depósitos minerais nos rins e outras partes do corpo, diz Carolyn Dean , MD, e autor de " O Milagre de magnésio ".

Absorção

Se você anexar o mineral a um aminoácido quelato ou de sal que se assemelha quimicamente uma laranja suculenta , no entanto , a biodisponibilidade aumenta dramaticamente. Seu corpo agora usa mais do mineral para a nutrição e rejuvenescimento.
Cálcio e Magnésio

Até o momento, o ácido cítrico ou citrato , é uma das melhores quelatos gerais de cálcio e de magnésio , de acordo com Dean . Ela também diz que, quando possível , ficar longe de carbonato de cálcio fracamente absorvida e óxido de magnésio , o que muitas vezes você vai encontrar em várias fórmulas , porque eles são barato e conveniente.
Cromo , Selênio e Zinco

de acordo com o guia de referência best-seller " Prescription for Nutritional Healing " o corpo absorve facilmente o picolinato de cromo e polynicotinate cromo, enquanto a metionina é um bom agente quelante para selênio. Ao comprar zinco , procure picolinato ou citrato em forma de pílula e gluconato em pastilhas .