Como fazer as unhas crescem mais fortes

Se você está sofrendo de unhas fracas e cutículas vermelhas , ficar longe do salão de beleza . Ao contrário do que se poderia pensar, manicures do salão de beleza , muitas vezes expor suas unhas para o aparamento da cutícula desnecessário e produtos químicos que enfraquecem as unhas . Para crescer as unhas mais fortes, bebê suas mãos. Mantenha as unhas bem aparada e hidratar regularmente. Não morda ou escolher as unhas e não usá-los como ferramentas para arrancar ou raspar as coisas. Cutícula Cuidados

suas cutículas protegem a área de estar da unha , chamada de matriz , onde novas células são formadas . Aparar as cutículas muitas vezes expõe a infecções, o que pode danificar o leito ungueal . No entanto, as cutículas podem tornar-se cheio e sufocar o leito ungueal . Em vez de cortar as cutículas , mergulhe os dedos em água morna até que as cutículas são suavizadas e empurrá-los de volta com um empurrador de cutícula ou laranja vara . Segure o empurrador de cutícula em um ângulo e empurrar a cutícula para trás com movimentos circulares suaves . Hidratar as cutículas depois com cutícula creme e continuar a hidratar regularmente. Não escolher a suas cutículas ou arrancar um hangnail . Clipe um hangnail cuidado.
Produtos químicos

Proteja as unhas de produtos químicos. Usar luvas de protecção quando lavar pratos e usar produtos de limpeza ásperos ao redor da casa . Se você trabalha em uma profissão que exige que você lave as mãos com freqüência , tente usar um creme hidratante mão o mais rápido possível . Evite acetona unha polonês removedores . Se suas unhas começam a chip e dividido de forma inesperada, fazer um inventário de todas as mudanças em sua rotina que podem estar causando o dano . Se você recentemente começou a usar um novo xampu, por exemplo , poderia ser o problema.
Manicures profissionais

Limite manicures profissionais e pedir cuidado extra quando você entrar . As mulheres que têm manicures do salão de beleza regulares são mais propensos a sofrer danos de unhas, de acordo com um estudo realizado pelo Centro Médico Monte Sinai , em Nova York . Os médicos que realizaram o estudo teorizaram que o aumento da exposição a produtos químicos mais fortes pode ser a razão para o resultado. Quando tratar-se de uma manicure profissional, pedir unha não- acetona polonês removedor . Tire suas próprias ferramentas de manicure e unha polonês. Diga a manicure que você quer que seus cutículas empurrado para trás , não aparada.
Dieta e de suplementos

unhas mais frágeis são o resultado de fatores ambientais , mudanças dietéticas tão geralmente vai não ajuda muito. Uma dieta equilibrada , rica em proteínas e vitaminas , é , no entanto, necessária para suportar as unhas saudáveis. Um suplemento que pode ajudá-lo a crescer unhas fortes é biotina, um membro da família da vitamina B . Gelatina, que tem sido muitas vezes utilizada, é realmente pensado para não ajudar. Se você tem maus hábitos alimentares , suas unhas podem refletir deficiências ou problemas. Secura e fragilidade pode indicar uma falta de vitamina A e cálcio. Hangnails e faixas brancas poderia apontar para deficiências em proteínas, ácido fólico ou vitamina C. Dividindo unhas podem indicar ácido clorídrico insuficiente. Secura excessiva e escurecimento das unhas pode significar uma insuficiência em vitamina B-12 , enquanto que os pontos brancos pode sinalizar uma falta de zinco na sua dieta.

Unhas Endurecedores

Se endurecedores de unhas realmente funcionar é discutível. Enquanto alguns profissionais da saúde dizem para ficar longe deles , outros defendem estes produtos populares. A natureza do seu problema pode determinar se endurecedores de unhas, ou reforçadores , irá trabalhar para você . Macio, unhas fracas pode se beneficiar de reforçadores , mas unhas quebradiças são susceptíveis de tornar-se mais frágil , se determinados produtos de fortalecimento são aplicadas.