Como tomar Cell- Tech & Nitro -Tech

Cell-Tech e Nitro -Tech são suplementos criados por Muscletech Pesquisa e Desenvolvimento que são projetados para aumentar a sua massa muscular e diminuir a quantidade de tempo que você precisa para se recuperar entre os treinos . Nitro -Tech é um pó de proteína e pode ser usado para atender às crescentes necessidades de proteínas necessárias para o reparo eo crescimento do músculo . Cell-Tech é um suplemento de creatina. A creatina também é conhecida por melhorar a força muscular e ajudando a aumentar a massa muscular , de acordo com a nutricionista Douglas Kalman . Coisas que você precisa
Marcado 16 onças
copo colher
Shaker garrafa
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Tomando Cell-Tech
1

Encha um copo com 12 ml de água .

2

colher 100 gramas de Cell-Tech pó e despeje-o na água.
3

Misture a bebida vigorosamente com uma colher até que o pó se dissolva no líquido.

4

Beba a solução mista de Cell-Tech e da água após o treino.
5

Encha o copo com um adicional de 8 onças de água .
6

beber o cálice de água para garantir a captação de creatina adequada.
Tomando Nitro -Tech
7

Encha uma garrafa shaker classificado com 4 a 8 onças de água , leite ou suco.
8

Medir uma colher de 32 gramas de Nitro -Tech proteína em pó e adicione-a ao líquido.
9

Coloque a parte superior no agitador garrafa.
10

Agite vigorosamente o frasco durante um a dois minutos até que o pó esteja completamente dissolvido no líquido.
11

Consumir dentro de 15 minutos após o treino para garantir a melhor utilização da proteína para a reparação muscular e rebrota.