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Como Tomar Cell-Tech e Nitro-Tech

Cell-Tech e Nitro-Tech são suplementos criados pela Muscletech Research & Development, projetados para aumentar a massa muscular e diminuir o tempo de recuperação entre treinos. Nitro-Tech é um pó de proteína e pode ser usado para atender às necessidades aumentadas de proteína necessárias para reparo e crescimento muscular. Cell-Tech é um suplemento de creatina. A creatina também é conhecida por melhorar a força muscular e ajudar a aumentar a massa muscular, segundo a nutricionista registrada Douglas Kalman.

Materiais Necessários

• Copo graduado de 480 ml
• Colher
• Coqueteleira

Instruções

Tomando Cell-Tech

1. Passo 1: Encha um copo com 360 ml de água.
2. Passo 2: Meça 100 gramas de pó Cell-Tech e despeje na água.
3. Passo 3: Mexa a bebida vigorosamente com uma colher até que o pó tenha se dissolvido completamente no líquido.
4. Passo 4: Beba a solução misturada de Cell-Tech e água após o treino.
5. Passo 5: Encha o copo com 240 ml adicionais de água.
6. Passo 6: Beba este copo de água para garantir a absorção adequada de creatina.

Tomando Nitro-Tech

7. Passo 7: Encha uma coqueteleira graduada com 120 a 240 ml de água, leite ou suco.
8. Passo 8: Meça uma colher de 32 gramas de pó de proteína Nitro-Tech e adicione ao líquido.
9. Passo 9: Coloque a tampa na coqueteleira.
10. Passo 10: Agite a coqueteleira vigorosamente por um a dois minutos até que o pó tenha se dissolvido completamente no líquido.
11. Passo 11: Consuma dentro de 15 minutos após o treino para garantir a utilização ótima da proteína para reparo e regeneração muscular.