As melhores maneiras para armazenar óleo de peixe

Óleo de peixe fornece uma grande quantidade de gordos omega -3 os ácidos para o corpo. Isto é dito para diminuir a produção do corpo de triglicérides, que podem levar à doença coronariana e possíveis ataques cardíacos e derrames. O óleo de peixe é mais frequentemente comprado na seção suplemento dietético de sua loja e vem em forma de cápsula. No entanto, há um monte de conselhos conflitantes sobre como armazenar o óleo de peixe depois de ter sido comprado. No freezer

Uma escola de pensamento é que as cápsulas de óleo de peixe ou de líquido deve ser armazenado no congelador. O óleo de peixe não congela , mas o armazenamento congelador mantém o óleo se torne rançosa e mantém a luz solar de lixiviação os benefícios nutricionais de óleo . Acredita-se também que as cápsulas frias são mais fáceis de engolir . Isso faz com que algumas pessoas acreditam que o congelamento do óleo de peixe a melhor maneira de armazenar o produto.
Na geladeira

Esta segunda escola de pensamento usa o mesmo raciocínio para manter o óleo de peixe no frigorífico . Porque você abrir e fechar a geladeira com mais frequência do que você faz no congelador , acredita-se que são menos propensos a se esqueça de tomar as cápsulas de óleo de peixe por dia.
No balcão

Para a maioria das pessoas , o armazenamento do óleo de peixe no balcão garante que eles não vão esquecer. Se você optar por armazenar as cápsulas desta forma , verifique se eles estão em local fresco fora da luz solar direta. Compre apenas a quantidade de cápsulas que você precisa para não mais do que um mês. Um bom compromisso pode ser colocando -se a valor de uma semana de cápsulas em uma segunda garrafa e armazenar o restante do óleo de peixe na geladeira ou freezer até que seja necessário .