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Benefícios da Coenzima Q10 (CoQ10) para Energia, Pressão e Câncer

Significado

CoQ10 é essencial para funcionamento de todos os tipos de células. Quando níveis de CoQ10 declinam (comum com a idade), também declina a conversão de alimento em energia, resultando em falta de energia nas mitocôndrias. Isso pode causar fadiga, mau funcionamento de sistemas orgânicos e maior suscetibilidade a doenças.

Suplementação

Grande variedade de condições pode melhorar com dietas ricas em CoQ10 ou suplementação. Alimentos naturalmente ricos: carne bovina, soja, carnes de órgãos, amendoim, sardinha e cavala. Suplementos de CoQ10 mais comuns em forma de pílula, frequentemente cápsula de gel.

Câncer

Segundo Instituto Nacional do Câncer, CoQ10 pode ser útil no tratamento do câncer porque fortalece sistema imunológico.

Pressão Alta

CoQ10 parece afetar pressão arterial reduzindo resistência ao fluxo sanguíneo. Vários estudos relataram que suplementação diária de CoQ10 pode reduzir pressão alta.

Alerta

CoQ10 pode interferir com anticoagulantes como varfarina. Quem toma anticoagulantes deve usar CoQ10 apenas sob orientação médica. Há poucos estudos de longo prazo. Embora aprovado pelo FDA como suplemento dietético, deve ser usado para tratar certas condições apenas sob supervisão médica.