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Como Combinar Clorofila e Cromo

A clorofila, um antioxidante nutricional, é um pigmento encontrado em plantas verdes; ela as ajuda a metabolizar energia como carboidratos durante a fotossíntese. Uma potência nutricional, é um limpador de sangue, desodorizante natural, um eliminador de radicais livres prejudiciais à saúde e uma defesa rápida contra intoxicação alimentar, segundo o site Turn Around Your Health. O cromo, um mineral, é necessário em quantidades vestigiais pelos humanos para manter bons níveis de açúcar no sangue. O cromo é encontrado em carnes, grãos integrais, frutas e vegetais. Estes dois suplementos nutricionais também estão disponíveis nas formas líquida e em comprimidos. Os dois podem ser combinados tomando doses simultâneas de suas formas fabricadas ou comendo alimentos crus ou levemente cozidos no vapor que os contenham.

O Que Você Vai Precisar

• Clorofila líquida
• Comprimidos de cromo
• Espinafre
• Tomates

Instruções

Combinando Alimentos

1. Lave o espinafre e os tomates frescos. Seque com papel toalha ou em uma centrífuga de salada. Reserve.

2. Corte os tomates em quartos. Rasgue o espinafre em pedaços do tamanho de uma mordida.

3. Bata 3 colheres de sopa de azeite de oliva, 1 dente de alho picado, sal e pimenta e 2 colheres de sopa de suco de limão ou vinagre em uma tigela de salada. Adicione o espinafre e os quartos de tomate. Misture e sirva.

Combinando Suplementos

4. Misture a clorofila líquida conforme indicado no recipiente em um copo de água destilada.

5. Retire o número correto de comprimidos de cromo para uma dose diária do recipiente.

6. Engula os comprimidos de cromo com o copo de água com clorofila.