Riscos Proteínas Saúde

A maioria das pessoas quer levar uma vida ativa e saudável , e, por vezes , um suplemento parece ser uma ótima maneira de ajudar a construir músculos e queimar gordura. Proteína em pó são muito populares entre os fisiculturistas e outros atletas , porque eles vêem os resultados de seus esforços que exerçam de forma mais rápida do que sem as proteínas em pó . No entanto, a proteína em pó não estão sem os seus riscos. Problemas renais

Todo ser humano precisa de ingestão de alguma proteína para se manter saudável . No entanto , o seu corpo é feito para usar uma quantidade de proteína. De acordo com a sua Doctor.com , demasiada proteína pode salientar os rins e o fígado quando ingeridos por um longo período de tempo . De facto , muita proteína ao longo de vários anos, pode reduzir a função renal e pode causar insuficiência renal , em algumas pessoas . A alta ingestão de proteína pode criar um ambiente tóxico , porque o seu corpo não pode excretar ácidos adicionais.
Caseína e Câncer link

Segundo Notícias Natural, caseína , o tipo de proteína encontrado no leite e muitas proteínas em pó , pode causar câncer. As Notícias Natural sugere que há alguns indicadores precoces de que as proteínas de origem animal promovem uma variedade de tipos de câncer e que a caseína ajudaram câncer crescer em cada estágio de desenvolvimento. Esses links ainda estão sendo investigadas e não são conclusivamente provada, de acordo com o Notícias Natural, mas até que se saiba mais , o risco não pode ser descartada. Danos
óssea

de acordo

à Informação em Saúde da Mulher , por causa do aumento no nitrogênio em seu sistema, uma dieta rica em proteína pode causar problemas de saúde a longo prazo para o sistema esquelético. O corpo perde cálcio na urina quando você ingerir excesso de proteínas . Como o cálcio e outros construtores de ossos são removidos de seus ossos , eles viajam através da urina para os rins . Uma vez lá, eles podem se tornar pedras nos rins. Os cálculos renais podem ser extremamente dolorosas tanto devido ao seu tamanho e , porque eles podem bloquear o fluxo de urina do rim para a bexiga . Eles podem até mesmo exigir a remoção cirúrgica . A longo prazo , com a perda prolongada de cálcio , algumas pessoas também podem desenvolver a osteoporose.

Como é sempre o caso , consulte o seu médico antes de iniciar qualquer novo programa de dieta. Ele ou ela vai ajudá-lo a determinar a quantidade adequada de ingestão de proteínas para o seu tipo de corpo, nível de aptidão física e exercício regime .