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Segurança no Uso de Pólen de Abelha

O pólen das flores gruda nas pernas das abelhas que visitam para coletar néctar, e este pólen pode então ser coletado dos corpos das abelhas pelos apicultores. O pólen de abelha tem sido usado desde a antiguidade para fins terapêuticos, e é vendido como suplemento nutricional no século XXI, principalmente para alívio de alergias. Indivíduos que ingerem pólen de abelha devem estar cientes de várias questões de segurança relacionadas ao produto antes de consumi-lo.

Por Que Ingerir

O pólen de abelha contém carboidratos e proteínas, bem como pequenas quantidades de minerais. Produtores de pólen de abelha alegam que ajuda a aumentar energia e desempenho atlético, combate febre do feno, alergias e problemas respiratórios, e até reduz a perda de memória provocada pelo envelhecimento. No entanto, segundo o site do Centro Médico NYU Langone, não há evidências médicas que sustentem essas alegações.

Alergias ao Pólen

O maior risco de segurança associado ao pólen de abelha vem na forma de possíveis reações alérgicas. As respostas alérgicas à ingestão de pólen de abelha podem variar. Em um nível de baixo risco, reações alérgicas podem incluir inchaço da pele e coceira, enquanto problemas mais sérios causados por reações alérgicas incluem problemas respiratórios; por exemplo, a respiração pode se tornar difícil. Anafilaxia, uma reação alérgica hipersensível, pode ocorrer em algumas pessoas entre 20 e 30 minutos após ingerir até pequenas quantidades de pólen de abelha, e potencialmente levar à morte. Testar a reação alérgica ingerindo inicialmente um ou dois grãos de pólen de abelha é recomendado.

Efeitos Colaterais

Além das alergias ao pólen, pessoas relataram alguns outros efeitos colaterais após ingerir pólen de abelha. Estes incluem casos de diarreia, e quando o pólen de abelha é consumido em quantidades especialmente grandes, irritações gastrointestinais. Tais irritações tendem a ser relativamente leves. O site Medicine Net também recomenda que mulheres que estão amamentando ou grávidas devem evitar ingerir pólen de abelha.

Dosagem

O site West Glamorgan Beekeepers sugere que adultos comecem a consumir pólen de abelha na dosagem de apenas 1/8 a 1/4 de colher de chá por dia, antes de aumentar esta quantidade para 1 ou 2 colheres de chá por dia ao longo do tempo. No entanto, você deve buscar orientação de profissionais médicos antes de ingerir qualquer produto de pólen de abelha.