Remédio natural para parar de fumar

Muitos fumantes começa antes dos 21 anos e encontram-se viciados na idade adulta. Muitos tentam sair, mas não consegue lidar com a ampla gama de sintomas de abstinência , que são tanto físico como emocional . Sintomas de abstinência físicas podem variar de dores de cabeça para a transpiração , enquanto os sintomas de abstinência emocionais são sentimentos de ansiedade e até mesmo raiva. Fumar não só vem com uma adição de nicotina , ele também é acompanhado por fixações , hábitos de programação, tais como fumar após as refeições e muito mais. Remédios caseiros podem oferecer apoio natural, mas essas alternativas funcionam melhor quando acompanhado de uma dieta saudável e exercício físico regular. Acupuntura

A acupuntura é uma prática chinesa antiga, que é usado para tratar a doença e doença, bem como sua adição à nicotina. Acupuntura leva várias visitas e consiste de direcionamento pontos de pressão sobre o corpo com agulhas cabelo fino .

Embora não seja imediata ou uma cura mágica , pode aliviar os sintomas de abstinência e os desejos para ajudar uma pessoa a parar de fumar.
Ervas

Lobelia é uma erva encontrada em muitas opções " parar de fumar ", como Smoke Rx, fumaça para longe e CigArrest . Lobeline , o ingrediente ativo do lobélia , imita a sensação de que o corpo recebe a partir de nicotina e, naturalmente, alivia a tensão e ansiedade.

Chá de hortelã-pimenta é outro remédio herbal que ajuda no processo de desintoxicação do organismo . Peppermint chá purifica o sistema e estimula os sentidos .

St. Erva de São João é um remédio herbal geralmente utilizado para a depressão , mas foi mostrado para ajudar as pessoas a parar de fumar quando combinada com aconselhamento. Um estudo de Erva de São João para a cessação tabágica conduzida por Terapias Complementares em Medicina Fase II sugere que a erva de São João pode ajudar no processo de cessação de fumar. Erva de São João alivia o estresse ea ansiedade que vem com chutar o hábito , mas deve ser tomado com cuidado. Mostrou-se para fazer a prescrição de medicamentos menos eficazes.
Hipnose

A hipnose é uma forma eficaz de deixar o hábito de fumar se você está aberto a este método . Esta prática deve ser conduzida por um hipnoterapeuta licenciado e pode se tornar muito caro , variando entre US $ 90 a US $ 150 por sessão. Esta técnica de relaxamento concentrado move uma pessoa a partir do consciente para inconsciente.

Enquanto a mente subconsciente é aberto, ele está pronto para receber as informações sem ter um guarda-se . Devido a isso, um hipnoterapeuta pode transmitir que você é um não-fumante , e sua mente subconsciente não pode dizer a diferença entre o imaginário eo aceita como realidade.

Esta prática ao longo do tempo pode incentivá-lo a acreditar que você é um não- fumante.