Informação Nutricional para Gyros

Um grampo grego, o Gyro é um pita recheado com cordeiro, alface , cebola, tomate e coberto com um molho de pepino iogurte chamado tzatziki . Calorias

Calorias variar de acordo com a receita. Em geral , um giroscópio tem 400 a 600 calorias ; a maioria dos que vêm da carne, pão e molho.

Fat

Gyros tem 20 g para 30 g de gordura. Do conteúdo de gordura total , 9 a 10 g são de gordura saturada .
Protein

Quanto cordeiro usado determina a quantidade de proteína no giroscópio . Geralmente, os giroscópios têm 20 g para 40 g de proteína.

Sódio

Gyros tem 1.000 mg de sódio. A maior parte do sódio vem do pão de carne e pita.

Colesterol

Gyros ter até 120 mg de colesterol. A maior parte do colesterol vem da carne.