Benefícios da pele de comer óleo de coco

Óleo de coco (também conhecido como manteiga de coco) foi comido por culturas tropicais por milhares de anos para promover a saúde e beleza. Os ácidos gordos que compõem a estrutura química do óleo de coco são potentes estimulantes do sistema imunológico , o combate a irritação de uma maneira que retarda a degeneração celular e retarda o processo de envelhecimento da pele . O resultado ? Pele jovem , brilhante , com altos níveis de elasticidade e umidade . A melhor parte ? É natural , é saborosa, e está disponível nas prateleiras dos supermercados . Significância

cocos são ricos em uma vasta gama de elementos que suportam a saúde da pele e do corpo ( entre os quais a vitamina A , vitamina C , aminoácidos , cálcio e ferro ) . O óleo é uma fonte densa desses nutrientes , e tem a vantagem adicional de ser inteiramente composta de ácidos gordos de cadeia média, ou MCFAs . O corpo tende a queimar MCFAs como energia e não armazená-los tecido adiposo como feio. Ao contrário de gorduras animais, que se instalam nas artérias e poros , anti- microbianos, , compostos anti -bacterianos anti-envelhecimento do óleo de coco são metabolizados de forma rápida e eficiente para hidratar e reparar a pele de dentro para fora . O óleo de coco pode ser comido sozinho como um suplemento, utilizado no cozimento , ou substituídos por outros óleos em qualquer receita em que uma luz muito gosto " coconutty " é apropriado .

Tipos

a forma mais comum , mais barata de óleo de coco no mercado é RBD ( refinado , branqueado e desodorizado ) . Esse tipo de óleo é produzido a partir de copra mecanicamente ( carne de coco seco) e é nutricionalmente comprometida e não é recomendado como um apoio à saúde . " Prensado a frio " de óleo de coco ( também referida como " virgem " ) entende-se a carne de coco foi processado de uma maneira que não se exponha a temperaturas elevadas durante o fabrico da fábrica , e é muito mais nutricionalmente intacta . DME ( micro- bagaço direto pressionado) o petróleo é extraído por centrifugação da carne ; já que não há calor aplicado durante este processo , a vitamina do óleo natural , antioxidante e conteúdo mineral é quase totalmente preservada.

Benefícios

óleo de coco é um hidratante incrível - tão eficaz como o óleo mineral na prevenção da secura e descamação , mas sem os potenciais efeitos colaterais irritantes. Poderosos componentes antioxidantes do óleo de coco são naturalmente eficaz contra o aparecimento e perpetuação de enrugamento da pele e flacidez. Além disso , as propriedades de cura de óleo de coco ajuda no tratamento de uma variedade de doenças da pele , incluindo eczema , psoríase e dermatite . Óleo de coco aplicada topicamente também acelera a cicatrização de feridas .

Teorias /especulação

Surpreendentemente, produtos de coco (incluindo o óleo de coco ) são também tratamentos antifúngicos eficazes , tendo sido mostrado matar levedura Candida albicans . Alguns cientistas teorizam isso é por causa dos altos níveis de ácido caprílico , que tem propriedades anti-fúngicos cocos . Crescimento de Cândida albicans no corpo e na pele é causada por um número de factores ( entre os quais os antibióticos , drogas de controle de natalidade , e dieta ) . Este crescimento excessivo pode causar um grande número de problemas de saúde , que vão desde a má digestão de candidíase vaginal .
Propriedades anti-microbianas

ácido láurico é um componente essencial de óleo de coco . ( A única outra fonte nutricional significativa de ácido láurico é o leite materno . ) Quando as enzimas na saliva e as bactérias na pele quebrar o ácido láurico , eles criam monolaurin . Monolaurina é um composto que mata microorganismos (tais como vírus e bactérias "mau") do lado de fora do corpo de modo que o sistema imunitário não tem que gastar energia para combatê-los no seu interior . Isso faz com que o óleo de coco aplicado topicamente um suporte imunológico valiosas, bem como um hidratante . Dentro do corpo , o ácido láurico também desempenha um papel fundamental na protecção do revestimento digestivo e imune a integridade dos seios .