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Benefícios do Óleo de Coco para a Pele

Óleo de coco: saúde e beleza milenar

Consumido por culturas tropicais há milênios. Ácidos graxos de sua composição são imunoestimulantes, combatem inflamação, retardam degeneração celular e envelhecimento da pele. Resultado: pele jovem, brilhante, elástica e hidratada. Natural, saboroso, disponível em supermercados.

Significado

Rico em vitamina A, C, aminoácidos, cálcio, ferro. Fonte densa desses nutrientes, composto inteiramente por ácidos graxos de cadeia média (TCM). O corpo queima TCM como energia, não estoca como gordura. Diferente de gorduras animais (entopem artérias e poros), compostos antimicrobianos, antibacterianos e anti-envelhecimento do óleo de coco são metabolizados rapidamente, hidratando e reparando a pele de dentro para fora. Use como suplemento, em panificação ou substituto de outros óleos.

Tipos

RBD (refinado, branqueado, desodorizado): mais barato, de copra, nutricionalmente comprometido, não recomendado para saúde. "Prensado a frio" (virgem): sem altas temperaturas, nutricionalmente íntegro. DME (micro-expeller direto): extraído centrifugamente, sem calor, preserva vitaminas, antioxidantes, minerais.

Benefícios

Hidratante incrível: tão eficaz quanto óleo mineral contra ressecamento, sem irritação. Antioxidantes naturais combatem rugas e flacidez. Propriedades curativas tratam eczema, psoríase, dermatite. Aplicação tópica acelera cicatrização de hematomas.

Teorias/Especulação

Produtos de coco (incluindo óleo) são antifúngicos, matam Candida albicans. Possivelmente pelo alto teor de ácido caprílico (antifúngico). Supercrescimento de Candida causado por antibióticos, anticoncepcionais, dieta. Causa problemas digestivos a candidíase vaginal.

Propriedades Antimicrobianas

Ácido láurico é componente-chave (outra fonte significativa: leite materno). Enzimas da saliva ou bactérias da pele transformam em monolaurina, que mata vírus e bactérias ruins externamente, poupando sistema imune. Internamente, protege revestimento digestivo e integridade imune dos seios nasais.