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Nutrição de Carne de Caranguejo de Imitação

Caranguejo de imitação é um ótimo produto para quem não quer gastar dinheiro, ou tempo, em carne de caranguejo real. Caranguejo de imitação tem informação nutricional diferente de caranguejo normal. Antes de usar, deve reconhecer os positivos e negativos nutricionais de caranguejo de imitação.

Porção

Caranguejo de imitação, também conhecido como krab de imitação, é feito de surimi. Este guia assume uma porção de 85g (3 oz) de caranguejo de imitação feito de surimi.

Calorias

Cada porção de caranguejo de imitação tem apenas 81 calorias. É um ótimo substituto para quem procura refeições de baixa caloria.

Gordura

Carne de caranguejo de imitação é um alimento baixo em gordura, então considere adicionar caranguejo de imitação à sua dieta. Existem apenas 0,4g de gordura por porção de 85g de caranguejo de imitação.

Sódio

Comer caranguejo de imitação pode ser problema para quem se preocupa com quantidade de sódio no que come. Caranguejo de imitação tem 715mg de sódio. Isto é 30% do seu valor diário recomendado.

Proteína

Caranguejo de imitação é ainda uma boa fonte de proteína. Existem 6g de proteína em cada porção de 85g.