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Valor Nutricional dos Biscoitos Fig Newton

Os biscoitos Fig Newton podem ser saborosos, mas podem prejudicar sua dieta se consumidos regularmente. Existem vários pontos nutricionais a considerar antes de torná-los parte do seu dia a dia.

Porção

Uma porção, definida pela Nabisco, é de 31g — algo entre dois e três biscoitos.

Calorias

Há 110 calorias por porção. A maioria vem dos carboidratos.

Gorduras

Quem busca lanche com pouca gordura pode considerar Fig Newtons: uma porção tem apenas 2g de gordura.

Açúcares

O principal ponto negativo é a quantidade de açúcar: 12g por porção.

Vitaminas e Minerais

Fig Newtons são pobres na maioria das vitaminas e minerais. Uma porção fornece 2% do valor diário de cálcio e 3% de ferro.