Que Ervas aumentar o metabolismo

? Quando ficar saudável, é importante saber o que ajuda a manter a saúde natural do seu corpo e do metabolismo . Embora haja um número de pílulas de dieta e exercícios que você pode usar para aumentar o seu metabolismo e perder peso , existem várias ervas que irá naturalmente fazer isso por você . A seguir, uma lista de ervas naturais que têm a capacidade de aumentar o seu metabolismo e aumentar a sua saúde em geral. Qual é o seu metabolismo?

Seu metabolismo é um processo natural do seu corpo de tomar os nutrientes que você consome e transformá-los em energia. Isto por sua vez permite que o seu corpo para se manter. Energia é o que lhe permite passar o dia . Além disso, seu corpo ajuda a curar e reparar tecidos de lesões internas e externas , e elimina as toxinas do seu corpo.
Verde, preto e chá branco

Todos os três estes chás têm efeitos termogênicos naturais no corpo, o que significa que eles podem aumentar a quantidade de energia que seu corpo usa por dois ou três por cento. Quando isso acontece, o seu metabolismo acelera , o que lhe permite processar alimentos mais rápido, se livrar das gorduras indesejáveis e toxinas mais rapidamente e aumentar a sua perda de peso.

Chá verde sozinho tem polifenóis que têm a capacidade de alterar o seu naturais os níveis de norepinefrina . Seu corpo utiliza norepinefrina para aumentar a velocidade com que o seu sistema nervoso queima calorias , e isso vai ajudar a impulsionar o seu metabolismo.
Kelp

Kelp é uma outra erva que ajuda a aumentar a sua taxa metabólica. Ele contém propriedades que reagem com as glândulas da tireóide , por isso, quando você come algas, sua tireóide é afetada e seu metabolismo é reforçado . Kelp também contém iodo, que ajuda a aumentar a capacidade do seu corpo para queimar gordura e aumentar a sua taxa metabólica.
Guaraná

Guaraná é uma fruta encontrada em árvores verdes da Amazônia . Estas bagas transportar propriedades que aumentam a capacidade de queima de gordura do seu corpo e aumentar seus níveis de energia naturalmente. Desde guaraná é idêntica à cafeína, é natural que os seus níveis de energia aumentaria quando tomá-lo. A diferença entre o guaraná e café é que a cafeína no guaraná é liberado no corpo muito mais lentamente do que a cafeína encontrada no café . Portanto, o seu corpo pode manter um aumento no metabolismo por um período mais longo, mais estável de tempo, enquanto o seu sistema nervoso é afetado diretamente. Guaraná vem em comprimidos, suplementos bebidas feitas com a fruta mistura , e também é encontrada em barras de chocolate e chiclete.