Herpes & Nutrição

Controle de surtos de herpes e sua gravidade é possível , alterando os alimentos que você come em uma base diária . Manter uma dieta que é rico em lisina, mas pobre em arginina é o um dos melhores métodos para controlar os sintomas da herpes. O que é Lisina ?

A lisina é um aminoácido que o organismo necessita , mas não fabrica por conta própria. Ela ajuda o organismo a absorver o cálcio , e é um componente vital na produção de colágeno , que ajuda na manutenção da pele e ossos. A lisina pode ajudar a reduzir o tempo de recuperação surto.
Lisina Fontes

Lisina é encontrada em alimentos que são ricos em proteínas. Carnes como carne bovina e de frango, ou peixe, como o bacalhau , são excelentes fontes de lisina . Ele também pode ser encontrado em produtos lácteos, como queijo .
O que é Arginina ?

Arginina é um aminoácido que é criado pelo corpo. Sua função principal é a criação de uréia , o que ajuda na eliminação de resíduos do corpo . O corpo produz Atrav arginina por conta própria ; portanto, aumentando a arginina para controlar o herpes é desnecessário.
Recursos Nutricionais

Um gráfico detalhado que descreve a relação lisina /arginina encontrada em alimentos específicos podem ser encontrados em herpes. com. O site informa que o gráfico deve ser usado como uma referência, e que pode não ser necessário para evitar os alimentos que têm uma baixa relação lisina /arginina , mas para usar de bom senso e senso comum.
Aviso

Pessoas que seguem uma dieta altamente arregimentada e rotina de exercícios têm um maior potencial de lisina deficieny . Estes indivíduos são incentivados a usar suplementos de lisina regularmente para ajudar a combater este problema.