Chai Tea Latte Benefícios para a saúde

Chai é um exótico chá indiano que está se tornando cada vez mais popular no mundo ocidental . É feito com chá preto , leite, adoçante e especiarias , como canela, gengibre e cardamomo . Chai concentrados de chá, misturas em pó , e lattes de chá chai ( com leite adicionado ) estão prontamente disponíveis em cafés e lojas. Outras variações incluem cupcakes, milkshakes chai, chai chocolate, baunilha chai chai , descafeinado e muito mais. Antioxidantes

chá Chai tem numerosos antioxidantes, ou flavonóides , que supostamente ajudam a retardar o processo de envelhecimento , protegendo contra os radicais livres . Alguns nutricionistas afirmam que o chá , incluindo o chai, tem 10 vezes o valor antioxidante como algumas frutas e legumes. Os antioxidantes também ajuda na saúde do coração , reduzindo a pressão arterial e colesterol.
Digestivo Aid

Ginger , um componente principal de chá chai, ajuda na digestão . É reconfortante para pessoas que sofrem de dores de estômago , enjôo matinal e enjôo.
Menos teor de cafeína

Uma xícara de chá chai tem muito menos cafeína do que um xícara de café com cafeína . Chás chai Descafeinado estão disponíveis , no entanto. Alguns indivíduos que procuram reduzir a sua ingestão de cafeína escolher chá chai como um substituto do café.
Relaxamento

Faça uma pausa de atividades da vida ocupados preparando um copo de chá quente chai . As especiarias aquecendo em um café com leite chá chai, canela particularmente , ajudar a acalmar o corpo e espírito. Chai chá pode ter um efeito calmante.