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Alimentos e Líquidos para Rins Saudáveis

Se diagnosticado com doença renal crônica, é muito importante fazer mudanças na dieta imediatamente porque seus rins não conseguem eliminar excesso de resíduos no corpo. Dieta renal saudável, também conhecida como dieta renal, é importante seguir porque reduz acúmulo de resíduos no corpo. Dieta saudável para rins precisa seguir as seguintes diretrizes.

Baixa Proteína

Muita proteína pode causar problemas para doença renal. Proteína de alta qualidade que também seja magra é a melhor opção. Claras de ovo são excelente fonte de proteína pura facilmente digerida. Peixe também fornece boa fonte de proteína magra para dieta renal saudável. Peixe tem muitas gorduras saudáveis boas para seu coração.

Baixo Sódio

Ingestão excessiva de sal não é saudável para seu rim quando você tem doença renal. Limite consumo de itens processados, enlatados e em conserva. Se sal está listado nos primeiros ingredientes no rótulo nutricional, evite aquele item. Opções mais saudáveis para rim saudável são frutas e vegetais ricos em fibra. Boas escolhas: pimentão vermelho, maçãs, mirtilos e couve-flor.

Baixo Fósforo

Também é importante limitar fósforo na dieta. Tente limitar ingestão diária de laticínios, como queijo e leite. Nozes e sementes também são alimentos importantes para evitar porque são ricos em fósforo. Alternativas mais saudáveis a laticínios incluem itens não lácteos como leite de arroz e creme não lácteo. Pipoca é outra opção para substituir nozes e sementes.

Líquidos Limitados

Também é importante limitar quantidade de líquidos na dieta. Tente limitar consumo de fluidos a 1,4 litros (48 fl oz) por dia. Também tente limitar ingestão diária de cafeína.