Fruit & Dieta Leite

A fruta e leite dieta é uma dieta de estilo de desintoxicação, projetado para limpar o corpo de acúmulo de toxinas . Enquanto WebMD explica que a desintoxicação do corpo não foi provado para se livrar das impurezas, uma vez que o corpo é projetado para eliminar toxinas naturalmente através de órgãos como o fígado e cólon, aqueles que usam a dieta de frutas e leite fazem sucesso na remoção de excesso de resíduos no intestinos e dar seus corpos uma pausa depois de um período de má alimentação .
Ingredientes

Para começar a dieta , certifique-se que você tem a abundância de leite orgânico todo e frutas como peras, uvas , uva , abacaxi, maçãs, laranjas, melão e pêssego . Harry Benjamin , ND, explica que as bananas não são permitidos na dieta , e nenhum fruto deve ser cozida ou seca. Uma vez que a dieta é puramente frutas e leite , comer legumes, grãos e proteínas não é permitido para a duração da dieta especial.
Diet

A dieta de dois dias requer que você comer três refeições por dia , composta de frutas frescas que é permitido na dieta especial. Um dia antes da dieta, beber quatro copos de leite durante o decorrer do dia , para ver como o seu estômago está de acordo com isso. No primeiro dia da dieta, beber um copo de leite orgânico a cada duas horas , por um período de 12 horas. Quando você não está comendo fruta ou beber leite , com água com limão vai ajudar a mantê-lo hidratado e seu metabolismo estimulado.
Quebrando a dieta

Uma vez que você ter terminado a sua dieta frutas e leite , preparar seu corpo para novos alimentos através da incorporação de frutas frescas e vegetais na dieta a cada cinco horas . O pequeno-almoço deve incluir sucos de frutas e uvas , enquanto o almoço pode ser composto de uma salada fresca com tomate, cenoura e azeite com limão vinagrete . Comer um prato de cozido no vapor vegetais de folhas verdes e tem uma porção de ameixas secas para obter o aparelho digestivo estimulado novamente depois de terminar a dieta de dois dias.