O que é um FDA Servir

? Em um esforço para educar o público sobre a nutrição , a Food and Drug Administration (FDA ) desenvolveu doses diárias recomendadas de tipos de alimentos . Os consumidores podem usar esses padrões para assegurar que eles estão se beneficiando de uma dieta saudável. Pirâmide Alimentar

A pirâmide alimentar é um guia de nutrição educacional baseada em seis grupos de alimentos básicos. Há porções diárias recomendadas para cada grupo alimentar. O tamanho das porções são determinados pelas necessidades calóricas. Por exemplo, as crianças dos 2 aos 6 anos de idade, mulheres e alguns adultos mais velhos necessitam de cerca de 1.600 calorias, enquanto meninos adolescentes e homens ativos requerem aproximadamente 2.800 calorias.
Nutricional Food Labels

o FDA requer alimentos embalados ter rótulos nutricionais que incluem o tamanho da dose individual e número de porções por embalagem. Fabricantes basear o tamanho da dose de acordo com a FDA Referência Valor habitualmente consumida ( RACC ) diretrizes. Um RACC é o tamanho da dose de uma "fatia" especial tipicamente consumidos em uma única sessão por um consumidor que é de 4 anos de idade ou mais .
Aplicação

Um cliente esclarecido pode usar a informação contida nos rótulos nutricionais em conjunto com a pirâmide alimentar para consumir as porções adequadas para atender suas necessidades diárias dos grupos alimentares básicos .