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Sinais de Gula (Compulsão Alimentar)

Definição

Gula refere-se a comer ou beber excessivamente. Frequentemente vai além de comer demais, referindo-se ao apetite insaciável de uma pessoa que requer quantidades excessivas de sustento. Historicamente, interpretações teológicas da gula a consideravam um dos piores pecados, indicando desrespeito pelos outros e ganância inerente. Nos tempos modernos, gula tornou-se sinônimo de compulsão alimentar (binge eating) ou beber compulsivo.

Sintomas de Comer em Excesso

• Sinal mais óbvio: obesidade, quando pessoa tem quantidade perigosamente letal de gordura armazenada.
• Comer sozinho por vergonha, culpa após comer, compulsão incontrolável, esconder hábitos alimentares, comer mais rápido que o normal e incapacidade de controlar-se na presença de comida.
• Gulosos frequentemente consomem muitas mais calorias que as 2.000 recomendadas por dia.

Sintomas de Beber em Excesso

• Beber excessivo e guloso frequentemente chamado de "binge drinking". Consumo de 5+ doses alcoólicas seguidas por homens e 4+ por mulheres é geralmente considerado binge drinking.
• Não se restringe a bebidas alcoólicas; pode referir-se a consumo excessivo de calorias de outras bebidas que representam riscos à saúde.

Problemas Relacionados

• Sintomas corporais: ganho massivo de peso, olheiras, mãos trêmulas, oscilações de humor, letargia, depressão, baixa autoestima, irritabilidade e distúrbios do sono.
• Muitos sintomas podem ser contidos parando a gula, embora problemas de obesidade extrema possam ser irreversíveis independentemente de perda de peso. Ganho de peso pode causar problemas cardíacos permanentes, problemas de manutenção de açúcar no sangue e falência de órgãos.

Tratamento

• Forma mais simples: começar a comer com moderação.
• Exercício é outra boa forma de perder peso e manter apetite saudável e rotina de queima calórica.
• Em certos casos, cirurgia pode ajudar a reduzir tamanho do estômago para que não possam ingerir grandes quantidades.
• Supressores de apetite e medicamentos prescritos também podem ajudar a combater impulso de comer excessivamente.
• Existem muitas clínicas de tratamento de obesidade que ajudam a reabilitar viciados em comida e bebida.