Sinais e Os sintomas de desidratação Enquanto Detoxing

dietas de desintoxicação , como o Master Cleanse , são uma maneira popular para perder peso rapidamente e eliminar as toxinas do corpo . No entanto , não é apenas a toxinas que são liberadas de distância, enquanto a desintoxicação . Fluidos corporais muito necessária pode ser rapidamente perdido durante uma desintoxicação , porque a dieta pode servir tanto como um laxante e diurético. Se a água não for alimentada com suficiente rapidez , a desidratação pode ocorrer . A desidratação é uma condição perigosa que pode ser fatal em casos graves. Aqueles que decidem a desintoxicação deve estar ciente dos seguintes sinais e sintomas de desidratação. Thirst

A sede é um sinal de que o corpo precisa de mais líquidos . A água é sempre o melhor caminho para saciar a sede, porque bebidas , como chá ou refrigerante vai desidratar ainda mais só o corpo com cafeína e /ou açúcar. Em casos extremos de desidratação , a sede pode sentir grave . No entanto, uma desidratação leve pode definir antes de o corpo ainda sente sede, assim que a água deve ser consumida regularmente ao longo do dia .
Fadiga

O corpo necessita de uma quantidade adequada de fluidos para executar em condições de pico . Quando se está desidratado , o volume de sangue pode cair e que o coração não pode efetivamente fornecer o corpo com nutrientes e oxigênio . Isto pode levar a uma sensação de fadiga constante . Aqueles que ficar desidratado enquanto desintoxicação não pode nunca se sentir bem descansado , mesmo depois de uma longa noite de sono. Mesmo as atividades diárias regulares pode se tornar difícil durante uma desintoxicação .
Pele seca e lábios

Um dos sinais mais evidentes de desidratação é a pele seca e lábios rachados . A pele pode tornar-se facilmente quebrado e enrugado , sem umidade adequada . Como os fluidos corporais são perdidos através de desintoxicação , uma pessoa pode até aparecer prematuramente enrugada no rosto. Isto é porque a pele perde a sua elasticidade quando é seco . No entanto, essas "rugas " superficiais pode ser melhorada com uma boa hidratação .

Rápida pulsação

Detox dietas podem levar a perturbações do ritmo cardíaco . À medida que o corpo perde água rapidamente e torna-se desidratado , eletrólitos tornar-se desequilibrado . Os eletrólitos são importantes, porque eles regulam reações e músculos nervosas do corpo . Urina Um baixo nível de eletrólitos pode causar um batimento cardíaco rápido ou batimentos cardíacos irregulares , que é potencialmente fatal.
Concentrada

Aqueles que vão mais de seis horas de vigília sem urinar pode ser desidratado . Como o corpo fica sem água, o fluxo de urina diminui e torna-se muito concentrado. Urina escura , concentrada é um sinal comum de desidratação e se a urina permanece assim , uma infecção urinária pode se desenvolver.