Como Fazer a Limpeza com Maçã e Água

Limpeza com Maçã e Água: Protocolo de 3 Dias

Ouviu falar da limpeza corporal com maçã e água? É uma limpeza de 3 dias, uma vez por mês, para limpar o corpo de toxinas. Se você não sabe como fazer esta limpeza e quer tentar, siga estas instruções passo a passo.

Itens Necessários

• Água
• Maçãs
• Seu corpo

Instruções

1. Decida firmemente que vai fazer isso e mantenha por três dias. Se está fazendo para perder peso, pese-se. Se para melhorar acne, tire fotos de antes e depois.
2. Inicie a limpeza à meia-noite. Se for dormir mais cedo, pode começar nesse horário. Apenas lembre do horário que começou.
3. A partir daqui, só maçãs e água. A única coisa que pode comer é maçãs e a única coisa que pode beber é água.
4. Durante estes três dias, coma quantas maçãs quiser. Beba toda a água que quiser ou precisar. Geralmente precisa de PELO MENOS oito copos de água por dia.
5. Após os três dias, beba um copo de suco de uva para voltar o apetite ao normal. Suba na balança e veja quanto peso perdeu.
6. Não pule direto para alimentos após os três dias. Vá gradualmente. Comece com alimentos mais macios como iogurte e aveia. Aproveite um corpo mais limpo.