Liver Cleanse Detox Diet

Seu fígado realiza uma série de funções importantes ( incluindo a gestão de metabolismo e digestão) , por isso é essencial que você mantenha sua saúde. Os defensores das dietas de desintoxicação do fígado limpeza periódica sugerem que rubor seu corpo de elementos tóxicos através do uso de ervas como Barberry (também conhecido como Berberis e documentado por os EUA Food and Drug Administration) vai aliviar a fadiga e até mesmo corrigir cálculos biliares. Como Funciona

Um corpo saudável elimina as toxinas diárias normais pelo fígado. Para melhorar isto, Bérberis é feita por via oral para promover a produção de bílis (um líquido produzido pelo fígado , que ajuda na digestão ) e funciona como um laxante suave . Embora suas capacidades milagrosas não são necessariamente fundamentadas , quando usado como dirigido e com moderação, efeitos nocivos não são evidentes também. No entanto, sempre consultar o seu profissional de saúde antes de embarcar em qualquer regime de fígado limpeza desintoxicação para garantir que é certo para você.
O que você faz

Para embarcar em um fígado limpa dieta de desintoxicação, restringir o seu consumo diário de alimentos para frutas, legumes no vapor , feijões e nozes , e reduzir ou eliminar a carne , açúcar , laticínios e cafeína de suas refeições. Compra e incluem Barberry na sua limpeza do fígado dieta de desintoxicação , conforme indicado na embalagem, mais geralmente, Barberry é recomendado para o uso como um extrato líquido ou chá, consumido de 15 a 20 minutos antes de uma refeição. A maioria das dietas de desintoxicação prescrever adesão para 7 a 10 dias para a eficácia.
O que esperar

Certifique-se de beber pelo menos 10 8 onças. copos de água por dia para evitar a desidratação , um efeito colateral comum de programas de desintoxicação de limpeza do fígado . Isso pode causar dores de cabeça e mal-estar geral . Se tiver hemorragias nasais ou vómitos, descontinuar Barberry usar imediatamente. Você pode se sentir mais leve e perder alguns quilos indesejados , como resultado de sua dieta de desintoxicação do fígado e seu compromisso com a boa saúde.