Limpeza com Xarope de Bordo, Suco de Limão e Pimenta Caiena: Master Cleanse

A limpeza com xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena, também conhecida como Master Cleanse, tem sido usada por anos por celebridades querendo perder alguns quilos rápidos ou aqueles que querem limpar seus sistemas para mantê-los funcionando no pico de desempenho. Existem muitas informações flutuando sobre o Master Cleanse, então se você está pensando em completá-lo, saiba todos os fatos antes de tentar.

O Que É?

A limpeza com xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena é um programa de dieta rigoroso que permite aos usuários consumir apenas uma coisa enquanto nele: uma bebida formulada de xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena. Esta bebida alega limpar seu corpo de toxinas não naturais que causam você se sentir letárgico, doente e gordo. Embora o Master Cleanse não seja divulgado como programa de perda de peso, ele ostenta perda de peso como um de seus benefícios. Notavelmente, a cantora e atriz Beyoncé completou a limpeza com xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena em preparação para seu papel no filme indicado ao Oscar "Dreamgirls." O xarope de bordo fornece ao seu corpo açúcares complexos que ele precisa para energia, enquanto o suco de limão é ácido para livrar o corpo de toxinas, e a pimenta caiena suprime seu apetite para que você possa completar a limpeza.

Como Fazer?

Você começa o Master Cleanse preparando sua bebida de limpeza com xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena. Isso consiste em 2 colheres de sopa de suco de limão ou lima, 2 colheres de sopa de xarope de bordo (note que este não é xarope com sabor de bordo, mas xarope de bordo genuíno.) 1/10 de colher de chá de pimenta caiena e água. Você pode fazer a bebida morna ou quente, dependendo da sua preferência. Misture os primeiros três ingredientes, e então adicione sua água em um copo de 10 oz (aprox. 300ml). Esta mistura deve ser bebida sempre que você sentir fome, ou em horários regulares de refeições. O Master Cleanse é geralmente feito por 10 dias, mas você pode fazer por até 40 se necessário.

Efeitos Colaterais

Alguns usuários do Master Cleanse relatam melhor sensação de saúde e vitalidade, mais energia e perda de peso rápida. No entanto, você também pode notar alguns efeitos colaterais. Afinal, você está efetivamente não comendo nenhum alimento pelo tempo que a limpeza durar. Alguns usuários relatam cansaço. Você também pode experimentar movimentos intestinais quentes, náusea e vômito e irritabilidade severa. Se você quer tentar a limpeza com xarope de bordo, suco de limão e pimenta caiena, sempre converse com seu provedor de saúde para garantir que você está saudável o suficiente para fazê-lo.