Corpo Detoxing

A popularidade dos programas de desintoxicação tem vindo a aumentar , devido à sua capacidade de retornar o corpo ea mente para o seu equilíbrio natural. Nossos ambientes são cheios de toxinas que levam um pedágio no corpo e processos digestivos naturais e limpeza do corpo , de modo a expulsão destas toxinas pode ser uma excelente maneira de dar ao seu corpo um hard reboot . Benefícios

Detoxing seu corpo ajuda a reduzir a carga no processo de limpeza natural do corpo , resultando em mais energia para as atividades que importam. Menos toxinas no corpo permite que seu sistema para se concentrar em reparação mais benéfico e imprescindível e restauração de processos do sistema imunológico. Não só uma desintoxicação frequentemente levantar peso do corpo, mas um corpo limpo leva a uma mente mais clara , com o conhecimento de que o seu corpo está livre de todo o lixo inadvertidamente consumida através de atividades diárias .
Mestre Limpe

um dos processos de desintoxicação do corpo mais duras é a dieta master Cleanse criado por Stanley Burroughs em 1976. a limpeza é uma dieta líquida puro que consiste numa mistura de suco de limão espremido na hora combinada com xarope de bordo, pimenta caiena e água. A limpeza tem a duração de um mínimo de 10 dias. Esta mudança drástica na dieta pode resultar em vômitos, fadiga , irritabilidade e dores de fome extremas.
21 Day Detox

O programa Dia 21 Detox foi popularizada por Oprah Winfrey e criado pelo especialista em saúde Kathy Freston . Também conhecido como o Quantum Wellness Cleanse, a dieta se concentra em alimentos saudáveis , integrais , eliminando cinco ingredientes de sua rotina diária. O programa 21 Dia Detox exige a eliminação de glúten , cafeína , açúcar , álcool e carne . Como indicado no título do programa de desintoxicação , deve-se manter esta dieta por um período máximo de 21 dias, duas vezes por ano .

Produtos

Uma viagem a farmácia revela mais de uma dúzia de produtos prometendo limpa de corpo inteiro e de desintoxicação . É melhor evitar esse tipo de misturas de bebidas ou comprimidos e manter um processo de desintoxicação mais natural. O ponto de uma limpeza é para livrar seu corpo de suplementos alimentares suplementares e os ingredientes desconhecidos que as acompanham que atolar seu corpo

Natural Foods

A melhor maneira . para desintoxicar seu corpo e mantê-lo razoavelmente limpo de toxinas indesejadas é simplesmente manter um estilo de vida activo e saudável . Consumir todo, alimentos não processados , como frutas e legumes frescos e carne magra vai levar a um corpo muito mais saudável e mente. Evite junk food e açúcares , e manter o álcool eo consumo de cafeína moderado .