Como Usar Laranjas Após a Limpeza Mestra

Laranjas no Programa de Transição

A Limpeza Mestra, às vezes chamada de Dieta da Limonada, é promovida como uma dieta de jejum e desintoxicação. Desenvolvida por Stanley Burroughs, a dieta é projetada para livrar o corpo de produtos de resíduo excessivos e toxinas. É frequentemente usada como forma de perder peso rapidamente, mas não pode ser usada como dieta de perda de peso a longo prazo. A dieta da Limpeza Mestra consiste em uma bebida com suco de limão, xarope de bordo, pimenta caiena e água por até duas semanas. É então seguida por um programa de "transição". No primeiro dia do programa de transição, o praticante pode beber suco de laranja.

O que você vai precisar

• 30 laranjas

Instruções

1. Prepare o Suco de Laranja

   Esprema laranjas frescas suficientes para fazer 2 litros de suco de laranja. Use um espremedor elétrico ou manual. Você precisará de cerca de 30 laranjas.

2. Coe o Suco

   Coe o suco de laranja através de uma peneira se não gostar do bagaço. Remova quaisquer sementes.

3. Dilua a Gosto

   Misture o suco de laranja com água até atingir o sabor que preferir. Se desejar, pode misturar um pouco de xarope de bordo grau B a gosto.

4. Beba Durante o Dia

   Beba o suco de laranja ao longo do dia. Beba apenas suco de laranja, água e chá de ervas no primeiro dia do programa de transição.

5. Combine com Outros Sucos

   No segundo dia de transição, combine o suco de laranja com outros sucos. Você pode tomar qualquer suco de fruta ou vegetal junto com caldos.

6. Adicione Alimentos Sólidos

   No terceiro dia de transição, você pode adicionar frutas e vegetais crus ou cozidos.