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Detox renal Swartz

Detox renal Swartz

Exaustão, alterações de humor inexplicáveis, dores de cabeça, má memória, corpo inchado e problemas de pele são sintomas de exposição a stressores, poluentes e estilo de vida não saudável. Nesta vida acelerada, não é incomum exposição a vários stressores que terminam em toxinas a acumular no corpo. Para eliminar sobrecarga tóxica, um detox renal pode ser crucial.

Mudança de dieta

Ao considerar detox renal, é importante mudar de dieta não saudável para saudável. Significa reduzir cafeína, bebidas carbonatadas, álcool, junk food, alimentos altamente saturados. Além da falta de valor nutricional adequado, estes alimentos são fontes de substâncias inúteis para o corpo. Como resultado, toxinas acumulam-se resultando em funções corporais prejudicadas como reparação e regeneração de tecidos. Assim, pode começar com alimento saudável e nutritivo como sopa revitalizante de frango com ginseng.

Ingredientes para sopa do Dr. Swartz

Para esta sopa precisa: 1 frango preto pequeno (encontra em mercearia chinesa), 5 pedaços de gengibre tamanho moeda (fatiados ¼ polegada), 3-4 c.chá Shou Wu Chih, 10 tâmaras vermelhas chinesas, 1 pedaço gengibre seco, 2-3 dentes alho, ½ embalagem raiz de ginseng fina. Raízes de gengibre parecem ramos grossos com corda. Melhor se organicamente cultivadas para garantir ausência de toxinas.

Preparação da sopa

Frango precisa ser lavado e demolhado em água salgada para limpeza completa. Descasque e fatie gengibre e alho. Lave raiz de ginseng e tâmaras. Após limpar e preparar, coloque frango em panela grande com raiz ginseng, Shou Wu Chih, tâmaras, gengibre e alho. Cubra com água. Leve a fervura forte. Assim que ferver, baixe lume e deixe cozinhar 2 horas. Extrairá sucos saborosos do frango e ingredientes. Retire do lume e adicione temperos: 2 c.chá sal marinho, 5 c.sopa vinho de arroz, splash óleo de sésamo. Sopa melhor servida quente.

Benefícios do Detox

Esta sopa não só será nutritiva mas boa forma de lidar e remover toxinas corporais. Raiz de gengibre conhecida por benefícios saúde, como fortalecer função renal aumentando filtração renal. Stressores e comida rápida/não saudável que consumimos colocam muitas toxinas no corpo, especialmente rins. Por isso detox renal é essencial para limpar e rejuvenescer função renal. Após detox estará com humor mais leve, sensação revigorada e corpo rejuvenescido.