Açaí Berry & Intestinal Cleanser Diet

limpeza intestinal é útil para desintoxicar o corpo e restaurar sua saúde. Muitas pessoas consideram uma dieta de limpeza útil apenas devido aos seus benefícios da perda de peso ; no entanto, o foco principal de uma dieta de limpeza é promover uma digestão saudável e eficaz funcionamento do corpo. Existem alguns alimentos específicos que contêm alta quantidade de fibras e são eficazes para limpeza do cólon. Açaí fruta é um destes alimentos . Alison Cherlet escreve que Açaí é uma descoberta relativamente nova , que contém um grande número de antioxidantes que entram as células humanas e eliminar substâncias tóxicas perigosas . Fibra para limpeza intestinal

O primeiro passo para a limpeza do cólon é eficaz para eliminar todos os alimentos de sua dieta que fazem o intestino trabalhar mais. Você deve excluir produtos pasteurizados lácteos , óleos processados , carnes processadas , açúcar refinado , álcool, refrigerantes e cafeína. Excluindo-se estes de sua dieta deve diminuir a carga sobre o sistema digestivo.

Inclusão de fibras saudáveis é necessário para a limpeza do cólon. A fibra de alimentos específicos passa pelos ácidos do estômago e se move em direção cólon e do intestino e funciona como uma vassoura varrendo . A pessoa que segue um programa de limpeza intestinal deve consumir pelo menos 35 a 50 gramas de fibra por dia , incluindo 60 a 100 por cento de frutas frescas e vegetais crus que contêm fibras e enzimas digestivas. Algumas frutas contêm mais fibras do que os outros ( por exemplo , Açaí ) .
Açaí

fibra funciona como volumoso para o seu intestino , porque ele se move em torno do corpo lentamente enquanto raspando os materiais tóxicos . Como você continuar a usar a quantidade necessária de fibras para a limpeza do cólon , o intestino e cólon , eventualmente, ficar completamente livre de substâncias tóxicas.

Segundo a perda de peso Guia , a pesquisa clínica descobriu que Açaí não é apenas saborosa , mas também é rica em fibras, antioxidantes , proteínas e vitaminas . De acordo com a WebMD , Açaí contém conteúdo mais antioxidante do que framboesa , amora , morango, amora ou mirtilo. Na verdade , ele contém 3,5 gramas de fibras em uma porção de " açaí sambozan . " Essas propriedades tornam um lanche saudável que ajuda a limpar o cólon . As fibras solúveis são conhecidas por reduzir o colesterol no sangue , e as fibras insolúveis são considerados para reduzir o risco de certos tipos de câncer .
Pesquisa sobre Açaí Berry

Embora não haja dúvida de que Açaí contém antioxidantes e fibras , os cientistas ainda estão tentando encontrar a ligação entre Açaí e perda de peso. Não há nenhum estudo definitivo que descreve as propriedades de perda de peso do fruto . No entanto, é uma fruta saudável e contém uma boa quantidade de fibras, o que é excelente para curar problemas digestivos.