Como fazer a limonada do Master Cleanse em grande quantidade

Como fazer a limonada do Master Cleanse em grande quantidade

A Limpeza da Limonada, também conhecida como Master Cleanse, é uma limpeza de jejum onde para de comer alimentos sólidos até 10 dias consumindo receita caseira de limonada. Fazer a limonada é fácil e pode ser feito em grande quantidade. Isto facilita manter a limpeza quando tem o suficiente para consumir sem ter de sair e fazer mais. Isto deve fazer suprimento de 3 dias de limonada.

O que vai precisar

• Xarope de bordo — Grau A
• 1,36 kg limões
• Jarra
• Pimenta caiena
• 3 garrafas de 2 litros de água
• Faca
• Colher de sopa
• Espremedor
• Colher de chá
• Copo medidor
• Sifão

Instruções

1. Passo 1: Esprema os limões

   Corte limões ao meio e esprema no espremedor, recolhendo todo o sumo no recipiente de recolha. Se usar espremedor manual, exigirá força para passar todos os limões. Espremedor automático é mais rápido e fácil se tiver. Também extrai mais sumo.

2. Passo 2: Meça sumo de limão

   Meça 3 chávenas de sumo de limão e adicione à jarra. Precisa 14 colheres de sopa por dia de limonada. Há 16 colheres de sopa numa chávena, então está a fazer limonada ligeiramente mais ácida. Melhor ter mais que menos, pois esta é a nutrição que obtém durante o jejum, então não se preocupe com as 6 colheres extra. Na verdade, instruções do Master Cleanse permitem beber tanto de limonada quanto quiser acima de 2 litros por dia.

3. Passo 3: Adicione xarope de bordo

   Adicione 2 ¾ a 3 chávenas de xarope de bordo à jarra. Receita diária de 2 litros é 14 colheres sopa, então 3 chávenas é ligeiramente acima. Pode usar até 3 chávenas se quiser compensar acidez extra do limão.

4. Passo 4: Remova uma chávena de água de cada garrafa de 2 litros

   Pode colocar num jarro de água ou segunda jarra para guardar. Ou se tem sede, beba. Vai substituir a chávena retirada pela mistura de limão.

5. Passo 5: Verta uma chávena da mistura de limão em cada garrafa de 2 litros

   Use sifão após medir cada chávena para dividir limonada igualmente.

6. Passo 6: Adicione ½ colher chá pimenta caiena a cada garrafa de 2 litros

   Receita pede esta quantidade mas pode não tolerar tanto. Nesse caso, adicione caiena a gosto. A caiena ajuda remover muco do corpo e eliminar toxinas.

7. Passo 7: Agite bem cada garrafa e refrigere imediatamente