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Dieta Anti-Parasitas: Alimentos que Combatem e Previnem Infecções

Dr. Terry Willard, fitoterapeuta clínico líder, estima que >50% pacientes têm infecção parasitária. Parasitas vivem da força vital de outros organismos. Mais comuns: vermes e protozoários (unicelulares). Ajude-se com dieta anti-parasitas. Comer certos alimentos e evitar outros é chave para vida livre de parasitas.

Carnes

Carnes mal cozidas causam infecção parasitária. Se puder substituir proteína animal por outras fontes, previne infecção. Tente: nozes, sementes, leguminosas, soja, ovos, tofu.

Ao comer carnes, congele 24-48h antes de cozinhar. Isso + cozimento em temperatura adequada mata parasitas.

Frutas e Vegetais

Dieta rica em frutas/vegetais, especialmente frescos (não enlatados). Lave bem antes de comer. Ajudam evitar parasitas, fazem corpo funcionar bem e podem até livrar de parasitas.

Alimentos anti-parasitas: cebola, alho, sementes de abóbora, cravo. Mamão e abacaxi ótimos para desintoxicar e eliminar parasitas intestinais.

Dieta rica em frutas/vegetais coloridos para melhores resultados, com grãos integrais e não refinados. Evite açúcar e alimentos de baixo valor nutricional — não agregam e podem alimentar parasitas. Evite fast food e comidas gordurosas.

Suplementos

Adicione suplementos anti-parasitas: extrato de semente de toranja, raiz de samambaia macho, extrato de noz negra, cravo. Tornam corpo ambiente hostil para parasitas.