Como exercício, quando na Master Cleanse

The Master Cleanse é uma dieta de desintoxicação líquida. Ele é projetado para livrar o corpo de impurezas e toxinas . Devido às suas propriedades de baixa calorias , diz-se ser uma maneira de perder peso rápido . A mistura de limão, xarope de bordo e pimenta caiena , que supostamente remove os seus desejos de café e chá. Você pode realizar exercícios leves com cautela , enquanto na dieta Master Cleanse . Instruções
1

Realize yoga , enquanto na dieta Master Cleanse . O alongamento e meditação irá ajudá-lo com qualquer tipo de desconforto que a falta de calorias e de desintoxicação pode causar .
2

Caminhar ou correr suavemente , mas não aumentar a frequência cardíaca muito alta , enquanto na Master Cleanse . Siga sua intuição e ouvir o seu corpo para medir a quantidade de caminhar ou correr você faz. Você pode achar que você não pode ir tão longe , como faria normalmente .
3

Prática Tai Chi, uma arte marcial chinesa saudado por seus benefícios à saúde . O movimento lento e exercício de baixo impacto são benéficas para flexibilidade e controle de balanço .
4

Swim , se você tem acesso a uma piscina ou corpo de água. A natação pode relaxar , proporcionando um treino para todo o seu corpo . Nade perto de alguém que possa ajudá-lo no caso de você começar a sentir -se tonto .