Lista das dietas de celebridades

A importância de manter um corpo saudável é crucial para muitas pessoas, mas especialmente para as celebridades . Eles têm uma imagem a defender e tendem a ter cuidado com o que comem. Há muitos tipos diferentes de dietas de celebridades. Dietas de celebridades tornaram-se populares devido principalmente aos meios de comunicação e sua vigilância constante quanto ao que comer celebridades e as dietas que eles seguem. Uma celebridade que perde peso drasticamente muitas vezes é o começo de uma associação com uma dieta especial . Atkins Diet

Brad Pitt, Cameron Diaz e Angelina Jolie são apenas três celebridades que usam a dieta de Atkins . A dieta de Atkins funciona alterando o seu corpo em um estado de cetose , em que ele permite que o organismo a usar a gordura como combustível e isso tem como benefício a perder peso rapidamente. Por exemplo, nas dietas primeiras duas semanas , conhecida como a fase de indução, só é permitido comer carnes , gorduras e alguns queijos .
Sangue Dieta do Tipo

Cheryl Cole, escolhida como a mulher mais sexy da FHM do Reino Unido no mundo, jura por Dieta do Tipo Sanguíneo . Ela afirma que é tem feito a diferença , não apenas em sua forma do corpo, mas também na forma como ela se sente e os seus níveis de energia. Courteney Cox também é um seguidor da Dieta do Tipo Sanguíneo . Diferentes recomendações dietéticas são feitas por Peter D' Adamo , autor do livro " Right 4 Your Type ". Alguns tipos de dieta recomendável abster-se de comer carnes vermelhas , enquanto outro tipo de dieta do sangue é estimulado a comer uma dieta rica em carne .
David Kirsch Dieta

Celebridades que aderem à David Kirsch Diet incluem Liv Taylor, Naomi Campbell, Sophie Dahl e Bridget Hall. David Kirsch incorporou em sua dieta a idéia de equilibrar o corpo , mente e espírito . Ele salienta a necessidade de praticar exercícios , manter a boa saúde e bem-estar espiritual em sua abordagem global do bem -estar pessoal . Junto com a dieta, ele tem um programa de treino de alta repetições que inclui exercícios aeróbicos e exercícios de resistência . Ele incentiva a prevenção de certos alimentos e bebidas , tais como pão , álcool, frutas , a maioria das gorduras , laticínios, carboidratos pesados em amido e doces.
A dieta da zona

Jennifer Aniston é uma celebridade que usa a dieta da zona . Esta dieta inclui uma fórmula específica sobre a porcentagem de carboidratos, proteínas e gorduras que você tem permissão para comer. A dieta da zona foi desenvolvido por Barry Sears , Ph.D., e afirma ser mais eficaz do que outras dietas para manter a perda de peso. A dieta da zona tem diretrizes rígidas sobre as porcentagens que você deve comer em cada refeição.