O que Neutraliza Açúcar

? O Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) recomenda que você consome não mais de 10 colheres de chá de açúcar por dia. No entanto, com a acessibilidade de bebidas e lanches cheios de açúcar , a pessoa consome em média cerca de 30 colheres de chá de açúcar por dia. O corpo , que se destina a manter um equilíbrio entre acidez e alcalinidade , torna-se fora de equilíbrio e excessivamente ácido quando consumimos açúcar demais . É importante compreender a forma como o corpo neutraliza o açúcar , a fim de reconhecer os efeitos nocivos desta substância viciante . Basics

açúcar perturba o equilíbrio natural, tornando o sangue, urina e tecidos do corpo mais ácido. O equilíbrio entre a acidez e alcalinidade também é conhecido como o pH . O corpo normalmente mantém um pH natural em torno de 7,3, com a saliva e urina estar entre 6,8 e 7,0 . Quando se consumir muito açúcar , o pH do corpo torna-se mais ácido , fazendo com que a urina e saliva, para permanecer em torno de 5,5 a 6,5 . Neutralizar este acidez é importante, pois um corpo ácido é propenso a doenças e enfermidades.
Substâncias alcalinas

O corpo utiliza substâncias alcalinas , a fim de restaurar o pH do corpo e neutralizar os efeitos nocivos do açúcar . Substâncias alcalinas neutralizar a acidez causada pelo açúcar no sangue , saliva e urina . Por esta razão, sua dieta deve ser de 80 por cento e 20 por cento alcalino ácido. Se você sofre de doença ou doença , você deve procurar manter uma dieta que é 100 por cento alcalino. Sem substâncias alcalinas , seu corpo não seria capaz de neutralizar os efeitos do açúcar.
Minerais

minerais, como cálcio , magnésio e potássio são alcalinos substâncias que neutralizam e ajudar o corpo a metabolizar o açúcar . A mais rica fonte de cálcio dentro de nossos corpos são nossos ossos. Por isso , o consumo de grandes quantidades de açúcar provoca o corpo para roubar os ossos de cálcio , a fim de neutralizar a acidez . O resultado final é a depleção de cálcio , levando a quebradiças, ossos porosos e o perigo da osteoporose. Tomar suplementos minerais com cálcio, potássio , magnésio e ferro vai ajudar a neutralizar os açúcares no organismo e garantir que o seu corpo não tem de roubar cálcio dos ossos . A melhor coisa que você pode fazer , porém, é evitar consumir muito açúcar .
Água

Água, uma substância alcalina , é melhor para neutralizar os efeitos do açúcar no sua saúde bucal . O consumo de açúcar tem um papel importante na cárie dentária . Mesmo se você não comer doces, refrigerantes açucarados , sucos de frutas e bebidas esportivas pode revestir os dentes e fazer com que a saliva para ser mais ácida. Água neutraliza açúcar , reduzindo a acidez da saliva e lavando o açúcar de seus dentes como ele é consumido ao longo do dia .