Diferença entre Distensão (Strain) e Entorse (Sprain)

A maioria não sabe a diferença entre distensão e entorse. Por isso os termos são usados como sinônimos, ou porque o resultado final é semelhante: tecido mole rompido/danificado, causando dor intensa, prolongada, inchaço e dificuldade de movimento. Aprenda a distinguir para entender melhor sua lesão e anatomia.

Materiais Necessários

• Informações gerais sobre anatomia humana e primeiros socorros
• Diagrama do sistema muscular
• Exame médico

Instruções

Compare Seus Sintomas com Distensão

1. Definição de distensão: ocorre quando músculo ou tendão estica/rasga, criando inflamação e trauma na área. Comum em músculos das costas e pernas.
2. Estude sintomas de distensão muscular online ou em livros como "Anatomia do Alongamento".
3. Compare com sinais comuns: dor súbita e persistente, que pode evoluir para cãibras ou espasmos. Pode haver inchaço leve.
4. Relate sintomas e causa a um médico. Profissional distingue distensão, entorse ou condição mais complexa.

Compare Seus Sintomas com Entorse

5. Definição de entorse: ligamento (tecido que envolve a articulação) rasga ou danifica. Tornozelos e punhos frequentemente entorsam.
6. Obtenha mais informações sobre sintomas de entorse online ou em livro de primeiros socorros.
7. Compare com sinais de entorse: dor aguda localizada dificultando movimento ou apoio de peso. Geralmente inchaço moderado e vermelhidão/hematoma.
8. Peça ao médico para confirmar diagnóstico. O que parece entorse pode ser sintoma de condição maior.