Tratamento de Entorse do Coccige: Alívio da Dor e Estratégias de Cura

Tratamento de entorse do coccige:

1. Descanso; evite pressão (sentar por longos períodos, atividade extenuante).
2. Gelo 15–20 minutos várias vezes ao dia.
3. Calor após o inchaço diminuir (15–20 minutos).
4. Analgésicos de venda livre: paracetamol, AINEs (ibuprofeno, naproxeno).
5. Banos de assento com sal de Epsom.
6. Almofada em formato de donut ao sentar.
7. Fisioterapia para fortalecimento e flexibilidade.
8. Manipulação quiroprática ou osteopática.

Siga o conselho do seu provedor; procure avaliação adicional se for grave ou persistente.