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Como Tratar Dores no Peito durante Esportes

⚠️ REGRA DE OURO: EXCLUIR CAUSA CARDÍACA PRIMEIRO

Qualquer dor torácica no esporte deve ser tratada como potencial síndrome coronariana aguda até prova contrária. Chame emergência (192) se: dor opressiva/queimação, irradiação (braço esquerdo, mandíbula, costas), dispneia, sudorese, náusea, tontura, síncope, fatores de risco (idade >40, tabagismo, hipertensão, diabetes, dislipidemia, história familiar).

Causas Não Cardíacas Comuns no Esporte

Repouso relativo, gelo, AINEs, fisioterapia

Broncodilatador (se asma), Rx se pneumotórax suspeito

Antiácido, IBP, evitar treino pós-prandial

Técnicas de respiração, TCC, ansiolítico se indicado

Origem	Características	Conduta Inicial
Musculoesquelética (costocondrite, distensão intercostal, fratura de estresse)	Dor reproduzida por palpação, movimento específico, respiração profunda
Respiratória (broncoespasmo induzido pelo exercício, pneumotórax)	Sibilos, tosse, dispneia desproporcional, dor pleurítica
Gastrointestinal (DRGE, espasmo esofágico)	Queimação retroesternal, piora deitado, após refeição
Psicogênica (ansiedade, ataque de pânico)	Dor atípica, hiperventilação, parestesias, sensação de morte iminente

Abordagem Prática no Campo/Quadra

1. PARE a atividade imediatamente.
2. Avalie ABCDE e sinais de alarme cardíaco.
3. Se estável e dor reproduzível à palpação/movimento → gelo local, analgesia oral, imobilização relativa.
4. Se dúvida OU fatores de risco → transporte para serviço de emergência (ECG, troponina, Rx, D-dímero se embolia suspeita).
5. Não retorne ao treino/jogo no mesmo dia sem avaliação médica.

Prevenção

• Check-up cardiológico pré-participação (história, exame, ECG, ecocardiograma se indicado).
• Controle de fatores de risco cardiovascular.
• Aquecimento progressivo (evita isquemia de demanda).
• Técnica respiratória adequada (diafragmática).
• Tratamento de asma/DRGE/ansiedade de base.