Tratamentos para dor no joelho: repouso, gelo, alongamento, AINEs, bandagem

Causas variadas

Artrite, bursite (inflamatórias), uso excessivo, lesão esportiva/acidente. Sempre há forma de tratar.

Opções de tratamento

• Imobilidade/Repouso: Joelho imóvel cura mais rápido.
• Gelo: Dor aguda recente → controla inchaço e inflamação.
• Alongamento: Pós-cirurgia, ligamentos/tendões ficam tensos → dor. Alongamento lento e controlado (fisioterapia) alivia.
• AINEs: Aspirina, naproxeno, ibuprofeno (OTC).
• Bandagem/Tala: Limita amplitude, protege de impactos.

Abordagem integrada

Combine modalidades conforme causa: RICE agudo → fisioterapia progressiva → fortalecimento → retorno gradual. Avaliação médica para diagnóstico preciso (ressonância, raio-X se necessário).