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Tratamentos para síndrome do túnel do tarso: do gelo à cirurgia

O que é a síndrome do túnel do tarso

A síndrome do túnel do tarso é causada pela compressão dos nervos que vão para o pé, especificamente do nervo tibial posterior, devido ao uso excessivo do pé. O risco aumenta para pessoas que ficam em pé o dia todo. Os sintomas incluem queimação ou formigamento doloroso do tornozelo aos dedos, dor ao correr ou ficar em pé por longos períodos, e dormência. O diagnóstico é feito por exame físico e testes eletrodiagnósticos, como o teste de Tinel (percussão do nervo para reproduzir a dor).

Opções de tratamento

Tratamento imediato

• Gelo: Aplique para aliviar sintomas agudos e reduzir inchaço.
• Repouso e imobilização: Aceleram a cicatrização.

Tratamento medicamentoso

• AINEs (anti-inflamatórios não esteroides): Como aspirina e ibuprofeno, para dor e inchaço.

Fisioterapia

• Exercícios de fortalecimento e ultrassom: Ondas sonoras de alta frequência tratam lesões de tecidos moles, podendo reduzir o tempo de cura.

Terapia por injeção

• Anestésicos locais para controle da dor.
• Corticoides para tratar inflamação.

Tratamento de suporte

• Órteses (palmilhas): Apoiam o arco do pé.
• Calçados de suporte especiais.
• Talhas: Ajustadas ao tornozelo e pé para reduzir pressão no nervo tibial.

Cirurgia

• Se a condição for grave, a cirurgia é uma opção. Procedimento cirúrgico para aliviar a compressão nos nervos.

Prevenção

Use calçados adequados, faça pausas regulares se fica muito tempo em pé, e fortaleça a musculatura do pé e tornozelo.