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Por que Mulheres São Mais Propensas a Ruptura de Ligamentos

Bandas de tecido chamadas ligamentos unem e estabilizam ossos em áreas articulares como punhos, tornozelos e joelhos. Lesões ocorrem quando tensão inesperada é colocada sobre o ligamento, forçando-o a esticar excessivamente ou romper. Pesquisadores continuam investigando por que mulheres parecem sofrer mais lesões de ligamentos que homens.

Pesquisa

• Enquanto entorses de ligamentos de tornozelo e punho são muito comuns, corpo significativo de pesquisa sobre tendência a maiores taxas de lesões ligamentares em mulheres emergiu em resposta à frequência de rupturas do ligamento cruzado anterior (LCA) nos joelhos de mulheres jovens e atléticas.

Características

• Diferente dos homens, cujos níveis mais altos de testosterona produzem músculos aumentados para estabilizar posições articulares, níveis elevados de estrogênio das mulheres durante puberdade levam a flexibilidade geral superior. Assim, mulheres frequentemente carecem de músculo estabilizador suficiente ao redor de áreas ligamentares de alto risco.

Considerações

• Mulheres também tendem a mover-se diferentemente durante esportes, favorecendo perna mais reta ao correr que seus pares masculinos. Pesquisa ortopédica descobriu que mulheres usam isquiotibiais menos frequentemente que homens. Estas diferenças colocam mais tensão no LCA durante saltos ou cortes.

Fatores Contribuintes

• Pesquisadores também descobriram que mulheres levam milissegundo a mais para estabilizar joelhos que homens, aumentando chance de lesão relacionada ao joelho. Ligamentos menores e menor espaço de deslocamento do ligamento também foram citados como questões relacionadas.

Significado

• Especialistas em medicina esportiva concluem que rotinas de exercício para mulheres jovens devem começar a retreinar a forma como correm — ajustando pernas e costas mais retas para posição mais flexionada que pode absorver melhor choques e estabilizar articulações.