Fatores associados a lesões recorrentes isquiotibiais

Há muitos fatores envolvidos na recorrência de lesões isquiotibiais . De acordo com o British Journal of Sports Medicine , cerca de 85 % das lesões na virilha e isquiotibiais têm episódios recorrentes devido a problemas de tratamento ou uma técnica de exercício defeituoso. Problemas no joelho

O tendão estabiliza o joelho durante o exercício, e quando a articulação do joelho torna-se danificados por lágrimas ou degeneração , o tendão pode ser ferido . O único tratamento para resolver completamente os problemas isquiotibiais recorrentes causados por danos no joelho é a restauração da área danificada do joelho.
Neural Tissue

danos ou aperto de tecido neural pode trazer a possibilidade de lesão no tendão recorrente , especialmente com o exercício que requer a corrida e mudanças no ritmo de execução. Danos ao tecido neural é muitas vezes evidenciado por mobilidade reduzida em atletas.
Coluna Lombar Problemas

dor na coluna lombar pode ser devido a rigidez articular ou protuberâncias disco , resultando em irritação da raiz nervosa . A irritação dos nervos resulta em dor muscular localizada , espasmos e tensão geral nos isquiotibiais .
Curvatura da coluna lombar

Problemas com postura pode resultar em curvatura da coluna , o que aumenta a tensão nas coxas. Quando os tendões tornam-se firmemente , eles são mais propensos a ser afetados pela fadiga e lesões.
Quadríceps /isquiotibiais Relação

atividades físicas como andar de bicicleta pode resultar em excesso de desenvolvimento do quadríceps , produzindo mais força nos isquiotibiais do que podem ser manipulados. Estes problemas são mais acentuados quando as atividades esportivas são misturados em esportes como o triathlon e quando o corpo torna-se cansado.
Má técnica

Quando o corpo é colocado sob estresse durante atividades como correr , uma técnica pobre pode resultar em mais rápido do que o habitual fadiga e lesões nos isquiotibiais . Isso pode ser curada com um padrão alterado de-passo em atividades como correr .