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Fatores Associados a Lesões Recorrentes de Isquiotibiais

Existem muitos fatores envolvidos na recorrência de lesões de isquiotibiais. Segundo o British Journal of Sports Medicine, cerca de 85% das lesões de isquiotibiais e virilha têm episódios recorrentes devido a problemas de tratamento ou técnica de exercício defeituosa.

Problemas no Joelho

• O isquiotibial estabiliza o joelho durante exercício, e quando a articulação do joelho fica danificada por rupturas ou degeneração, o isquiotibial pode ser lesionado. O único tratamento para resolver completamente problemas recorrentes de isquiotibiais causados por dano no joelho é restauração da área danificada do joelho.

Tecido Neural

• Dano ou tensão de tecido neural pode trazer possibilidade de lesão recorrente de isquiotibiais, especialmente com exercício requerendo sprint e mudanças no ritmo de corrida. Dano ao tecido neural é frequentemente evidenciado por mobilidade reduzida em atletas.

Problemas na Coluna Lombar

• Dor na coluna lombar pode ser devida a rigidez articular ou protrusão discal resultando em irritação de raiz nervosa. A irritação dos nervos resulta em dor muscular localizada, espasmos e tensão geral nos isquiotibiais.

Curvatura da Coluna Lombar

• Problemas de postura podem resultar em curvatura da coluna, que aumenta tensão nos isquiotibiais. Quando isquiotibiais ficam tensos, são mais propensos a serem afetados por fadiga e lesão.

Proporção Quadríceps/Isquiotibiais

• Atividades físicas como ciclismo podem resultar em superdesenvolvimento dos quadríceps, produzindo mais força nos isquiotibiais do que pode ser manejada. Estes problemas são mais pronunciados quando atividades atléticas são misturadas em esportes como triatlo e quando o corpo fica fatigado.

Técnica Deficiente

• Quando o corpo é colocado sob estresse durante atividades como corrida, técnica deficiente pode resultar em fadiga mais rápida que o normal e lesão nos isquiotibiais. Isso pode ser curado com padrão de passada alterado em atividades como corrida.