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Descrição de Lesão do Tendão Patelar

O tendão patelar envolve a patela (rótula) e conecta os músculos quadríceps na frente da coxa com o topo da tíbia (osso da canela). O tipo mais comum de lesão no tendão patelar é inflamação, ou tendinite.

Golpe Direto

• Você pode lesionar o tendão patelar de algumas formas, a mais óbvia sendo cair com força na frente do joelho ou algo atingi-lo. Isso inflamará o tendão temporariamente mas raramente causa micro-rupturas e inflamação encontradas em lesão de longo prazo.

Mau Rastreamento (Mis-tracking)

• A forma mais comum de o tendão patelar ser lesionado é pelo mau rastreamento do tendão através do sulco no topo da tíbia e sobre a cartilagem do joelho durante esforço intenso.

Overtraining

• Overtraining é geralmente característica de tendinite patelar, especialmente se esforço é feito em clima frio com proteção de roupa insuficiente. O frio torna tendões mais quebradiços e suscetíveis a micro-rupturas e irritação.

Torção Tibial

• Arcos caídos podem lesionar o tendão patelar torcendo a tíbia conforme o arco colapsa sob tensão. Inserções ortopédicas são usadas para prevenir o colapso e manter o rastreamento da patela.

Aquecimento

• Aquecimento insuficiente pode levar a tendinite patelar. O joelho caracteristicamente dói no início do aquecimento mas sente-se bem no final. Isso acontece quando o vasto medial (um dos quadríceps) leva tempo para engajar.