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Fisioterapia para Tendinite Calcificada

Segundo o Dicionário Médico Dorland para Consumidores de Saúde, tendinite calcificada "é inflamação e calcificação da bursa subacromial ou subdeltoide, resultando em dor, sensibilidade e limitação de movimento no ombro". Trabalhar com um fisioterapeuta experiente para tendinite calcificada é extremamente benéfico na cicatrização dos tecidos do ombro, controle da dor e recuperação da capacidade de mover o ombro em uma amplitude maior.

Tipos de Tendinite Calcificada

• Existem dois tipos: tendinite degenerativa ou tendinite regenerativa. Calcificação degenerativa forma-se com o envelhecimento. Calcificação regenerativa acontece quando você se lesiona e é mais propensa a causar dor no ombro. Em certas circunstâncias, pode curar-se sozinha.

Como a Tendinite Calcificada Ocorre

• A tendinite calcificada pode ocorrer através do envelhecimento ou como resultado de uma lesão. Trabalhar com um fisioterapeuta para os afetados é crítico para recuperação. Um trauma prévio da articulação pode resultar em tendinite calcificada. Nadadores que não aquecem ou usam excessivamente o ombro podem se lesionar e ser diagnosticados com tendinite calcificada. Algumas formas de se lesionar e obter tendinite calcificada regenerativa são através de levantamento frequente, tênis, martelada, natação e musculação.

Fisioterapia

• Um fisioterapeuta ajudará você realizando uma avaliação completa de sua condição, fornecendo exercícios feitos especificamente para você e sua condição, e auxiliará no aumento de sua amplitude de movimento. Alongamento antes de exercitar é extremamente importante para fisioterapia adequada.

Sintomas da Tendinite Calcificada

• Segundo o Dicionário Médico Mosby, tendinite calcificada é "uma inflamação crônica de um tendão resultante de acúmulo de depósitos de cálcio no tecido". É extremamente doloroso quando depósitos são reabsorvidos no tecido. Alguns sintomas são movimento restrito e dor ao levantar o braço. Pessoas que sofrem de tendinite calcificada (degeneração tendinosa) geralmente têm problemas para dormir à noite e não devem dormir no ombro afetado.

Uso de Bolsas de Gelo

• Jeff Nelson, da San Diego Sports Medicine and Physical Therapy na Califórnia, coloca bolsas de gelo em seus pacientes por aproximadamente 20 minutos após exercitar. Isso ajuda a reduzir inflamação e alivia a dor. Nelson também recomenda o uso de bolsas de gelo em casa, imediatamente após fazer os exercícios caseiros que seu fisioterapeuta recomendou. Além disso, bolsas de gelo devem ser usadas imediatamente após uma lesão para reduzir inchaço.

Uso de Compressa Quente

• Compressas quentes podem ser usadas antes de exercitar para aquecer os músculos e à noite antes de dormir para relaxar os músculos e aliviar a dor. Você pode aplicar uma compressa morna ou toalha úmida morna.

Medicação Interna e Externa

• Tomar naproxeno ajudará a reduzir inflamação e aliviar dor. Naproxeno é encontrado no Aleve. Produtos como tiger balm, bio freeze ou óleo de massagem contendo óleo essencial de hortelã-pimenta são benéficos quando aplicados na área afetada para alívio imediato da dor. Sempre consulte seu fisioterapeuta e médico antes de tomar qualquer medicação.