Como Tape um ombro lesionado

Atletas que usam seus braços repetidamente durante esportes de contato são suscetíveis a ombro lesões. Taping um ombro ferido fornece apoio e alivia a dor enquanto o atleta continua a participar no esporte. Taping também ajuda a evitar o deslocamento . Coisas que você precisa
Foam piercing no mamilo
ElastoWrap underwrap
38 milímetros cintas rígida fita
75 milímetros bandagem adesiva
Show Mais instruções
1

Limpe o pele ao redor da área de ombro com água e sabão para remover todo o óleo do corpo. A fita vai ficar melhor a pele limpa e seca .
2

Posicione o ombro em um ângulo de 45 graus. Coloque um anel de espuma mamilo sobre o mamilo para evitar a irritação enquanto se grava .
3

Cubra a pele com ElastoWrap para evitar a irritação antes de aplicar a fita. Aplicar uma tira da fita de 38 milímetros cintas começando abaixo do mamilo passando por cima do ombro terminando na parte de trás e ao redor do peito debaixo do braço , começando abaixo do mamilo se encontrar com o primeiro pedaço na parte de trás . Enrole mais um pedaço de fita adesiva ao redor da parte superior do braço .
4

aplicar duas ou três tiras de fita 38 milímetros a partir do ombro para o braço . Aplicar o início da fita na parte superior da parte da frente do ombro passando por cima do braço e que termina na parte traseira da fita de braço . Sobrepor as duas ou três tiras de fita .
5

Aplicar duas ou três tiras de fita 38 milímetros no sentido oposto . Iniciar a partir do topo das costas e enrole em torno da parte dianteira do braço da fita . Sobreponha as duas ou três tiras de fita . Isto irá criar um X na parte superior do braço .
6

Aplicar mais dois ou três tiras de fita sobre as tiras originais. Fixe -os do mamilo sobre o ombro terminando na parte de trás , a partir do peito abaixo do mamilo ao redor sob o braço para trás e ao redor do braço .
7

Envolva o ferimento com a bandagem adesiva . Inicie o braço e embrulhar à volta da parte superior do braço , que se estende ao longo da frente do ombro e do outro lado da caixa para o outro lado do corpo , sob o braço . Envolva o curativo em torno do outro lado do corpo e ao longo das costas trazê-lo ao redor do ombro ferido novamente.
8

Continuar sobrepondo o curativo usando uma técnica em forma de oito a articulação do ombro para aumentar estabilidade e fornecer proteção . Enrole pelo menos três vezes ao redor do corpo. Use um pedaço de fita de cintagem para garantir a bandagem no lugar.