Baixa dor nas pernas ao andar

Caminhar é uma excelente forma de exercício que pode aumentar a força nas pernas e fitness cardiovascular. Dor perna pode surgir ao caminhar por uma série de razões, incluindo a andar longas distâncias , de repente, ser novo para andar e que necessitam de melhores sapatos. Dor perna durante a caminhada melhora com o repouso, mas também pode ser evitada por meio do fortalecimento dos músculos da perna . Shin Talas

shin splint corre dor ao longo da frente da perna , ou do lado de fora ou dentro da canela , onde se encontram ossos e músculos.

Estresse Fractuers

pequenas fissuras no osso pode ser causada por uma curta excessivo e são chamados de fracturas de tensão . Estas não requerem casting, mas apenas descansar e talvez fisioterapia.
New Shoes

dor nas pernas durante a caminhada inferior pode indicar a necessidade de sapatos novos com mais amortecimento .
Aquiles Tendinite

ocasionalmente caminhantes podem sentir dor em seu tendão de Aquiles , que é o tendão na perna que liga o calcanhar para o bezerro .

remédios

remédios para dor nas pernas ao andar inferior incluem repouso , gelo , alongamento e tomar medicação anti- inflamatória.