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Informações sobre osteoporose

A osteoporose é uma doença que torna os ossos fracos, quebradiços e facilmente quebráveis. O primeiro sinal de que tem a doença pode ser quando quebra um osso. Algo tão simples como curvar-se ou tossir pode causar uma fratura. A osteoporose é mais comum em mulheres idosas.

Sintomas

Geralmente não há sintomas nos estágios iniciais da osteoporose, mas uma vez que a doença progride, os sintomas aumentam para incluir fraturas ósseas, dor nas costas, perda de altura e postura curvada.

Fatores de risco

Fatores de risco para osteoporose incluem baixa massa óssea, histórico familiar da doença e ser pequena e magra. Mulheres brancas e asiáticas têm maior risco de desenvolver osteoporose.

Diagnóstico

A osteoporose é diagnosticada testando quadril, coluna vertebral e outras áreas do corpo para densidade mineral óssea (DMO). O teste é rápido, indolor e semelhante a um raio-X, mas com menos radiação.

Tratamento

Pacientes com osteoporose precisam aumentar a ingestão de cálcio e vitamina D e fazer mais exercício. Medicamentos como Fosamax, Actonel e Boniva são usados para tratar ou prevenir osteoporose.

Prevenção

Para prevenir a osteoporose, tente limitar a cafeína, adicionar soja à dieta e exercitar-se. Evite fumar e consumo excessivo de álcool, mas aumente o consumo de cálcio e vitamina D.